【踐行時間】
總體踐行158日
2.0踐行第60日
親子踐行第32日
【日常感悟】
? ? 今天前往深圳凿傅，準備參加周末PPT演講力課惋耙，昨天把孩子們的事情交接給孩子外婆和外公了惑畴，打印張貼出來诱渤，給外婆下了1calendars蚌铜，并上好了提醒鬧鐘暂刘。跟孩子們確認饺谬，他們都知道周末有哪些事。第一次爸爸媽媽都不在家，上次杭州課募寨，爸爸接手族展，算是鍛煉了一次，所以相關(guān)事項他們算是演練了一次拔鹰。我現(xiàn)在所做的就是安心放手仪缸，就算有些缺漏也是“放手”的必然過程。
【關(guān)于親子溝通】
? 給孩子們準備了美言本列肢，囑咐他們在我外出期間記錄自己的“閃光點”恰画，晚上電話的時候可以告訴我。
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【健康習(xí)慣】
冥想??♀? ?
梳頭100下
敲帶脈
【今日閱讀】
《ppt演講力》 飛機上先預(yù)習(xí)一下
【二階踐行】
刪除整理一些照片
【2.0踐行】
小組目標：早睡
23點前?
【親子作息】
D 21:40?
Ｋ21:40?
我 23點前
【親子踐行檢視】
親子目標
D 255專注法瓷马、一次只做一件事完成?
Ｋ 整理好第二天物品?
我自己：控制情緒拴还，話到嘴前想三秒?
父母檢視?
