面對孩子,如何心平氣和观谦?

成長路上拉盾,我們一同前行……
面對孩子,脾氣再好的父母都會有氣到爆炸的時候豁状。然而捉偏,憤怒又往往只會讓事情變得越來越糟倒得。其實很多父母都明白這一點,也常常告訴自己有脾氣要忍住夭禽,但面對突發(fā)事件的時候霞掺,還是常常會被情緒左右,即使事后后悔讹躯、反思菩彬,也很難改掉發(fā)火的習慣,這到底是為什么呢潮梯?

其實骗灶,這與我們大腦的進化過程有過。馬克舍恩和克里斯汀洛貝格在《你的生存本能正在殺死你》一書中秉馏,對人類的大腦做了一次非常詳細的介紹:我們的大腦在運行時可分為生理腦耙旦、情感腦和思維腦三個階段,他們是按順序逐步發(fā)展起來的萝究。舉個與我們家庭教育相關的例子免都,比如我們曾經(jīng)多次教育孩子不要玩手機,某天下班一進家門就看到孩子正坐著沙發(fā)上玩手機帆竹,家長第一反應就是沖過去一把奪下甚至把手機扔掉(此時的我們就處于生理腦階段)绕娘。接下來就是情緒上表達不滿,數(shù)落孩子如何不對(情感腦階段)栽连。等我們把情緒宣泄完险领,孩子哭哭啼啼躲回房間傷心難過的時候,我們整個人冷靜下來升酣,開始思考事情真的如我們所見所想的那樣嗎舷暮?剛剛怎么不問一下孩子怎么回事?甚至會反問自己:發(fā)那么大脾氣有用嗎噩茄?孩子會聽嗎下面?還不如好好跟他溝通一下(思維腦階段)。

我們?yōu)槭裁磿l(fā)火绩聘?因為當下的我們正處于生理腦階段沥割,生理腦只能掌管著人類的根本機能,比如呼吸凿菩、心跳机杜,不能控制人的情緒。

我們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生負面情緒衅谷?負面情緒是我們處理孩子問題不順利的產(chǎn)物椒拗,束手無策的我們處于情感腦階段,被負面情緒左右,甚至把這種負面情緒當成解決問題的方法蚀苛。孩子一不聽話在验,就發(fā)火、責罵甚至懲罰堵未,以為這樣就可以給孩子震懾腋舌,從而讓孩子聽自己的話,但實際上渗蟹,這種做法非但不能從根本上解決問題块饺,甚至還會破壞親子關系,讓孩子更加抵觸雌芽、抗拒授艰、不配合,形成惡性循環(huán)世落。

所以想诅,面對孩子的問題,家長們要學會盡快從生理腦階段過渡到思維腦階段岛心,從而有效控制自己的情緒,產(chǎn)生良好的教育效果篮灼。

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