? ? ? ? 這幾天和老婆每天吃完飯都會(huì)去走路弓候，以前覺(jué)得吃好飯走路是為了幫助消化和鍛煉身體，現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)走路其實(shí)也是家庭成員之間增進(jìn)感情的工具赘方，因?yàn)槲液屠掀旁谧呗返臅r(shí)候會(huì)聊起天來(lái)肿孵，互相之間會(huì)說(shuō)下單位里的事情，同時(shí)也會(huì)討論下女兒的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)等情況胡嘿。
? ? ? ?這倒是讓我有了意外的收獲蛉艾，我發(fā)覺(jué)人與人之間的關(guān)系還是需要溝通為主，而走路這件事情正好是為溝通鋪墊的最好工具衷敌，我記得之前和女兒會(huì)在小區(qū)里走走路聊聊天勿侯，而自從疫情之后就少了這種活動(dòng)，以至于讓我忘記了走路這件事缴罗，這次還是老婆提出走路的助琐，看來(lái)以后要恢復(fù)這件既能鍛煉又能增加感情的好習(xí)慣。
? ? ? ?其實(shí)我最近一段時(shí)間對(duì)于走路本身是很關(guān)注的面氓，因?yàn)槲椰F(xiàn)在一直在刻意讓自己的身體可以得到鍛煉兵钮，而走路這件事就是最好的運(yùn)動(dòng)，只要有走路的機(jī)會(huì)我都會(huì)選擇走路而不是坐車什么的舌界，所以我每日的走路步數(shù)基本上都是在一萬(wàn)步以上掘譬，這樣帶來(lái)的好處就是讓身體慢慢恢復(fù)活力。
? ? ? ?不過(guò)呻拌，這也是我之前刻意練習(xí)后帶來(lái)的好習(xí)慣葱轩，以前每天能走動(dòng)3000步已經(jīng)很好了，那時(shí)候基本就在辦公室和家里活動(dòng)藐握，出行都是汽車代步靴拱，回家就躺著不想動(dòng)，這使得我那段時(shí)間人都有些亞健康猾普。而現(xiàn)在袜炕，我通過(guò)走路這件事讓我的身體有所好轉(zhuǎn)了，開(kāi)始擺脫亞健康狀態(tài)初家，所以我就更相信走路是能帶來(lái)好處的偎窘。
? ? ? 加上如今我更相信走路的效果了，不僅能和老婆之間互動(dòng)交流笤成，還能增加彼此之間的感情评架，那走路就更變成了我求之不得的事情了，以后我肯定會(huì)多多堅(jiān)持下去炕泳，而且我還打算要恢復(fù)和女兒一起小區(qū)走路的習(xí)慣，這件事也一定要繼續(xù)貫徹到底上祈，這樣我們一家人之間的感情就會(huì)更為好了培遵，很多矛盾和問(wèn)題都可以從溝通中解決掉浙芙。
? ? ? ?由此可見(jiàn)，走路的好處已經(jīng)是突顯明確的好了籽腕，關(guān)注我的朋友們嗡呼，如果你們也有家庭成員間的小矛盾什么的，也想要增加和家庭成員之間的感情皇耗，那不妨也可以試試和他們相約走路南窗，以鍛煉身體之名來(lái)改善彼此之間的關(guān)系，這或許會(huì)帶來(lái)意想不到的好處和效果郎楼，因?yàn)槲椰F(xiàn)在對(duì)此是深信不疑了万伤。
