這兩天再次聽了UP讀書會(huì)子木分享的《走出劇情》逃糟，對(duì)其中說到的三點(diǎn)有些觸動(dòng)吼鱼。
1.允許，允許他就是這樣履磨，如他所是蛉抓，而非如我所愿。
這段時(shí)間參加老師帶領(lǐng)的情緒覺察營(yíng)剃诅，就有一個(gè)明顯感受巷送，當(dāng)我們不去評(píng)判不去壓制而是允許某種情緒的發(fā)生，反而能夠更好的接納不去抗拒矛辕，既能看見自己也能看見他人笑跛。
先讓自己被允許，體驗(yàn)過這種被允許后的輕松喜悅及所獲得的力量聊品，才能更好的允許他人飞蹂，接納他人如其所是，才能對(duì)自己對(duì)他人多一些理解與包容翻屈。
無論是親子關(guān)系或親密關(guān)系人際關(guān)系都如此陈哑，允許他如其所是，允許自己如其所是伸眶，這樣相處起來才更自在舒服更和諧惊窖。
2.體驗(yàn)，各種不同的體驗(yàn)厘贼，讓你帶來不同感受界酒，從而讓我們對(duì)這個(gè)世界感同身受。
不同人不同境況嘴秸，需求點(diǎn)不同毁欣，而當(dāng)體驗(yàn)不夠時(shí)庇谆，我們是很難去領(lǐng)會(huì)，很難去與他人感同身受的凭疮。
比如銷售饭耳，如果沒有非常多世事的歷練，沒有不同場(chǎng)景的體驗(yàn)哭尝，是很難精準(zhǔn)的去了解他人的需求哥攘。
當(dāng)我們接觸過好的品質(zhì)的東西之后，當(dāng)我們接觸過品性純良的人之后材鹦，我們才會(huì)知道什么是好的東西逝淹，什么是不好的東西，才能在生活中提高做選擇的勝算桶唐。
所以栅葡，當(dāng)生命中有新的事物新的經(jīng)歷郑叠，不要去抗拒旷赖，盡可能地去體驗(yàn)漓骚，多接近多了解睦焕，都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
保持在正道上走走走瞪浸，可能速度會(huì)慢漓糙，但終會(huì)抵達(dá)終點(diǎn)潦匈。
3.發(fā)展自己闹丐，將所有節(jié)省下來的時(shí)間釋放出的能量横殴，都用于發(fā)展自己，當(dāng)你在做這些滋養(yǎng)自己發(fā)展自己的事情時(shí)卿拴，你便收獲了開心和快樂衫仑，從而讓你的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力被啟動(dòng)。
外在驅(qū)動(dòng)力會(huì)耗損我們的能量堕花，而內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力則是一個(gè)人全身心都想要去表達(dá)去創(chuàng)造文狱，是主動(dòng)的，有力量的缘挽。
一個(gè)人的精力能量是有限的瞄崇，少做損耗自己能量的事，把更多的時(shí)間用來做滋養(yǎng)自己的事壕曼，看到自己內(nèi)心真實(shí)的渴望及需求杠袱，尋找自己的天賦所在，去一一滿足窝稿，順應(yīng)天賦去成長(zhǎng)。
一旦我們不再向外去尋求自己的生命支柱凿掂，那么內(nèi)在的力量就會(huì)逐漸回歸伴榔。
