大家好，我是尹紅醋寝，一名擁有18年科學(xué)護(hù)膚教學(xué)經(jīng)驗的美麗導(dǎo)師搞挣。
隨著天氣越來越?jīng)觯芏啾狈降呐笥岩呀?jīng)穿上了秋褲音羞，穿上時的確很暖和柿究，但脫下時，你可能就會發(fā)現(xiàn):脫掉的除了秋褲黄选，還有腿上的皮屑，使勁抖一下衣服，這些皮屑會像雪花一樣办陷，紛紛飄落貌夕。仔細(xì)看，腿上可能還有魚鱗一樣的干紋民镜。
即使居住在南方啡专，到了秋冬季節(jié)，氣候也會更加干燥制圈，嘴唇會更容易起皮们童，臉上的皺紋也會更加明顯。
這種情況屬于干燥引起的生理現(xiàn)象鲸鹦，不用過度擔(dān)心慧库，要想擺脫這些煩惱，建議要注意以下幾點(diǎn):
1馋嗜、 洗澡水別太燙齐板，一般說來，40攝氏度的水溫就可以了葛菇，太熱的水甘磨，會讓皮膚更容易干燥。
2眯停、 洗完澡一定要涂身體乳济舆。很多女生洗完澡會精心呵護(hù)自己的臉，卻忽視了腿莺债。如果也給腿上抹點(diǎn)身體乳滋觉、護(hù)膚霜之類的東西，可以幫助對抗干燥九府。
3椎瘟、 多喝水，多吃蔬果侄旬。相比較夏秋季節(jié)肺蔚，冬天的蔬果供應(yīng)沒那么豐富，但還是要提醒自己多吃一些儡羔。這些蔬果富含維生素，尤其是維生素C汰蜘，能夠刺激膠原蛋白合成仇冯，幫助皮膚保水，讓肌膚更加水潤族操。另外苛坚，保溫杯可以備起來了比被，泡不泡枸杞看個人喜好，但多喝水泼舱，保證身體水分充足等缀，皮膚才可能水潤呢！
4娇昙、 少熬夜尺迂，保證充足的睡眠。睡不好冒掌，除了黑眼圈會加重噪裕，還會加速體內(nèi)膠原蛋白的分解與流失，讓全身肌膚更加粗糙股毫、干燥膳音。
5、 做到以上這些還不夠!因為日常的護(hù)理僅能暫時改善肌膚狀態(tài)皇拣，隨著年齡增長和不良生活習(xí)慣的影響严蓖，我們肌膚的“蓄水池”——“膠原蛋白”越來越少，20歲以后氧急，每十年約流失1000克颗胡。皮膚少了膠原蛋白，就像魚兒離開了水吩坝，肌膚的水分鎖不住毒姨，隨之而來的除了干燥、皺紋钉寝，還有松弛下垂弧呐、毛孔粗大等一系列問題，讓我們看上去越來越老嵌纲。
所以俘枫，在秋冬季節(jié)，我們除了要做好日常保濕護(hù)理和充足補(bǔ)水以外逮走，還要給肌膚補(bǔ)回流失的膠原蛋白鸠蚪。膠原蛋白所含的親水性天然保濕因子，能鎖住水分师溅，讓皮膚時刻保持滋潤茅信、白嫩的狀態(tài)。肌膚里有了充足的水分墓臭，才能順暢的進(jìn)行新陳代謝蘸鲸，讓黑色素?zé)o法輕易停留在我們的皮膚上，讓肌膚更加水潤窿锉、白凈酌摇、透亮膝舅。
好啦，今天的分享就到這里啦妙痹，感謝你的關(guān)注铸史！
