今天是什么日子
起床：4點(diǎn)30分
就寢：22點(diǎn)44分
天氣：晴，空氣良裁良，溫度13-24℃狮含，日出時(shí)間5點(diǎn)5分。
心情：心情很好科贬。放假有充裕的時(shí)間和家人待在一起，享受家庭的溫馨快樂。我對(duì)孩子還是不夠?qū)捜荩偸菑淖约旱慕嵌人伎紗栴}，孩子總是那么的天真爛漫拓颓，但也總是沒有輕重语婴，規(guī)律和秩序，由此引起一種思考驶睦，我們?nèi)绾伟盐战逃⒆拥摹岸取迸樽螅渴钱?dāng)一個(gè)一個(gè)嚴(yán)父還是應(yīng)該和孩子打成一片？
我很多時(shí)候是充當(dāng)嚴(yán)父角色的场航，特別是孩子缺乏秩序的時(shí)候缠导，這與我的人生理念嚴(yán)重不符，我的理念是每件事都有其固定的時(shí)間與空間溉痢，生活中大部分事都應(yīng)該提前確定做的時(shí)間僻造，并且每個(gè)事物都有其位置，放在什么地方就放在那里孩饼，不用的時(shí)候在那里髓削，用的時(shí)候不需東找西找，一定也在那里镀娶，這樣就可以提高很大的效率立膛。如果我們真正觀察并記錄了，找東西在我們的生活中往往花費(fèi)了很多沒有必要開銷的時(shí)間和注意力梯码。每件事都有其固定的時(shí)間和空間宝泵，能讓我們將注意力和時(shí)間從無休止的糾結(jié)，選擇和尋找中抽離出來轩娶，將日常行為固化成一種行動(dòng)程序儿奶，一種習(xí)慣，到點(diǎn)鳄抒，到地方了就開始進(jìn)行廓握，不需要思考，這樣我們就可以將注意力和時(shí)間更多的投入到做正確的事情中去嘁酿，極大的提高人生的效率隙券。
在我的日常行動(dòng)中，有很多行為已經(jīng)固化成了習(xí)慣闹司，不需要思考娱仔，不需要糾結(jié)，不需要選擇游桩，也不需要尋找牲迫。到了4點(diǎn)30分鬧鐘響起就起床耐朴，關(guān)掉鬧鐘，早起打卡盹憎，記錄時(shí)間開銷筛峭；個(gè)人衛(wèi)生：刷牙，煮粥陪每，燒開水影晓，上廁所；記錄成功日記檩禾，各種習(xí)慣培養(yǎng)的簡(jiǎn)單記錄（語音過濾器挂签，俯臥撐，注意力思維培養(yǎng)盼产，仰臥起坐饵婆，簡(jiǎn)筆畫，讀書筆記戏售，飲食美德）侨核；寫成功日記（5點(diǎn)-6點(diǎn)）；跑步（每天最少5公里）灌灾；沖澡芹关，早餐，交通紧卒，開會(huì)侥衬，工作，閱讀跑芳，午餐轴总，散步，閱讀博个，工作怀樟，用英語（聽TED演講最少1小時(shí)，讀長(zhǎng)篇英文原版故事）盆佣，每天都在固定的時(shí)間做固定的事往堡，每天忙得不可開交，每天也忙得樂不可支共耍，生活簡(jiǎn)單而充實(shí)虑灰，因?yàn)槲抑雷约好刻於荚谧稣_的事。
事物都應(yīng)該有其固定的空間痹兜，什么東西放在什么地方其實(shí)和事物有其時(shí)間屬性的道理是一樣的穆咐，每天穿得內(nèi)褲，褲子，衣服对湃，襪子崖叫，鞋子，還有用的鑰匙拍柒，手機(jī)心傀，耳機(jī)，電腦拆讯，甚至充電器脂男，書和筆，都放在大致固定的位置往果，要用什么直接去它應(yīng)該在的地方找就可以了疆液，整個(gè)環(huán)境秩序井然一铅，這是我喜歡的感覺陕贮，呆板卻高效。但家里每天都是生動(dòng)活潑的潘飘，特別是老二肮之，絕對(duì)的秩序破壞者，妻子也是創(chuàng)意無限卜录，經(jīng)過多次溝通與交流戈擒，起碼在我的個(gè)人事務(wù)方面能保留自己的風(fēng)格，基本一成不變的風(fēng)格艰毒，其余的也能接受改變筐高，并且擁抱生活中的改變。
因此孩子們從小就接受了有序和創(chuàng)意兩種觀念的洗禮丑瞧，在變與不變中尋求平衡柑土。
紀(jì)念日：五一勞動(dòng)節(jié)假期帶孩子去爬爬山，感受一下大自然绊汹，呼吸一下新鮮的空氣稽屏，去海邊感受一下大海的寬廣與遼闊，也算是沒有虛度這個(gè)美好的春日西乖。
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：每天4點(diǎn)45分前起床 111/365
2.跑步1200公里：865/1200
3.寫作：晨間日記D299 ?123/365
4.閱讀紙書60本：24/60《動(dòng)物農(nóng)場(chǎng)》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?25/60《原則》
5.每天閱讀紙書40頁：105/365
6.每天用英語10分鐘：116/365
7.每天寫讀書筆記：27/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：41/365
9.每天做俯臥撐20個(gè)：121/365
10.每天做仰臥起坐10個(gè)：59/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里：2個(gè)番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：4個(gè)番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D299:2個(gè)番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-05-02
1.早起：4點(diǎn)30分起床? ?110/365
2.寫作：晨間日記D298? 122/365
3897字? 100分? 39字/分
3.跑步：10公里? 66分? 6.6分/公里? 865/1200
4.閱讀：《人人都該買保險(xiǎn)》33/60-42
47頁? ?75分? ?1.6分/頁
《錢》24/60--572 23頁 65分 2.8分/頁
5.閱讀紙書70頁? 140分? 2分/頁? 104/365
6.每天用英語10分鐘? 116/365
7.每天寫讀書筆記? 27/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇? 41/365
9.每天做俯臥撐20個(gè)? 121/365
10.每天做仰臥起坐10個(gè)? 59/365
財(cái)務(wù)檢視
踐行“注意力＞時(shí)間＞金錢”概念第82天狐榔。82/180
有時(shí)候自己感覺狀態(tài)不錯(cuò)其實(shí)也是一種錯(cuò)覺，我們最終還是需要看數(shù)據(jù)获雕，靠數(shù)據(jù)說話薄腻，就如同昨天的跑步，開始的時(shí)候感覺狀態(tài)不錯(cuò)届案，也一直在享受這樣的過程被廓，但最終的數(shù)據(jù)告訴我，狀態(tài)和前天的狀態(tài)沒有太大的區(qū)別萝玷，唯一的區(qū)別就是前天開始的時(shí)候狀態(tài)不佳嫁乘，通過運(yùn)動(dòng)狀態(tài)越來越好昆婿，最后數(shù)據(jù)還看得過去；昨天是開始的時(shí)候感覺狀態(tài)不錯(cuò)蜓斧，就沒有給自己太大的壓力仓蛆，就一直這么享受的跑著，最后10公里所花的時(shí)間和前天的時(shí)間和配速都差不多挎春。最后無論狀態(tài)如何看疙，我們得到的結(jié)果就是我們能得到的平均水平的成績(jī)。
《錢》里面約翰.博格也是這樣的觀點(diǎn)直奋，我們的投資成績(jī)?cè)诖蠖鄶?shù)情況下所能得到的成績(jī)也大致相當(dāng)于整個(gè)市場(chǎng)的平均水平能庆，由此他創(chuàng)造了一種指數(shù)基金的被動(dòng)型投資基金，我們就是市場(chǎng)脚线，我們不可能戰(zhàn)勝市場(chǎng)搁胆，我們只能跟隨市場(chǎng)的腳步，取得整個(gè)市場(chǎng)的平均水平的成績(jī)邮绿。
人際的投入
幫助別人渠旁，建立長(zhǎng)期的關(guān)系，享受銷售的樂趣船逮。
昨天我?guī)椭鷦e人了嗎顾腊？好像沒有，沒有在簡(jiǎn)書上回復(fù)別人的疑問挖胃，也沒有提出好的建議杂靶，也沒有在別的地方幫助過別人，但幫助過孩子酱鸭，不知道這算不算幫助別人吗垮。
其實(shí)從廣義上講，我還是幫助別人了凛辣，我昨天花錢了抱既，所花的錢最終流動(dòng)到需要它的人手里，我在整個(gè)環(huán)節(jié)中起到了幫助別人的作用扁誓；我昨天還買書了防泵，在這個(gè)意義上也是對(duì)作者，出版商蝗敢，經(jīng)銷商的一種幫助捷泞，他們付出了精力，我付出了金錢寿谴，通過我的幫助他們的付出得以體現(xiàn)價(jià)值锁右；通過他們的付出，我的金錢也得以體現(xiàn)價(jià)值，我們是相互幫助咏瑟，整個(gè)世界都在相互幫助中得以健康的運(yùn)行拂到。
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《人人都該買保險(xiǎn)》是一本不錯(cuò)的書，拓寬了我的知識(shí)寬度码泞，本來我就有保險(xiǎn)的需求兄旬，但確實(shí)不了解，并且市場(chǎng)上參差不齊的保險(xiǎn)推銷水平也太低余寥，根本不可能讓我對(duì)保險(xiǎn)產(chǎn)生興趣领铐，因不了解所以只能敬而遠(yuǎn)之，就算是不得不買的車險(xiǎn)都只是追求價(jià)格低廉宋舷，其余的保險(xiǎn)知識(shí)還是一竅不通绪撵。
但保險(xiǎn)確實(shí)是一種理財(cái)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)保護(hù)，我們理財(cái)需要對(duì)沖風(fēng)險(xiǎn)祝蝠，保險(xiǎn)就是我們對(duì)沖風(fēng)險(xiǎn)的工具音诈，對(duì)于工具我們需要了解，需要經(jīng)常使用才能熟練续膳，多了解改艇，多實(shí)踐收班，多反饋坟岔，多改進(jìn)，就是逐步提高的過程摔桦，對(duì)于保險(xiǎn)我們也應(yīng)該如此社付，我覺得保險(xiǎn)是值得我們一輩子去研究，學(xué)習(xí)的技能邻耕。
只有你了解了鸥咖，精通了，你才可能喜歡兄世。對(duì)于保險(xiǎn)也是同樣的道理啼辣。
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
好習(xí)慣打卡
早起
寫作
跑步
閱讀
時(shí)間統(tǒng)計(jì)法
晨間日記
成功日記
讀書筆記
復(fù)習(xí)筆記
用英語
俯臥撐
仰臥起坐
