昨日跑步時汗流浹背莱找，跑完后渾身濕透涣仿，而且我昨天好像換了幾次衣服勤庐。今日跑步時幾乎沒怎么出汗，跑完后汗都不敢出好港，還要趕快找衣服穿愉镰。天氣變化之快讓人始料未及，今年的天氣似乎一直是反反復復的钧汹，看來以后出門要兩手準備丈探，防止再次的巨變。
我上次答應兒子以后要給他準備好吃的拔莱，今日上午去菜市場買菜碗降。心中無菜譜，買菜是個大問題塘秦，想想吃魚比較好讼渊，也容易消化，所以買了黃骨魚尊剔，最后做出來的味道還可以爪幻，就是咸了點，下次休息须误，同時也說明我確實好久沒做飯了挨稿。
以后保持每周給兒子做好吃的，平時自己有空也要研究研究京痢。
