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碎片化時間，就是邊角料祠乃。但是這個時代梦重，是一個很壞的裁縫，大量浪費材料亮瓷，導致各種冗余的邊角料堆積琴拧，如果你利用不好，就是失敗嘱支。
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既然無法改變這個現(xiàn)實蚓胸，我們就要面對，積極的改變它除师。
一般定義15-20分鐘以內(nèi)的沛膳，都可以算進是碎片時間里，等車汛聚、等人锹安、排隊買飯，好好利用，每天都有一筆不小的財富叹哭。
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每天我們從早上起床到你正式工作上班忍宋，一般來說有兩個小時左右，即7點起床风罩，9點上班糠排，而在這兩小時內(nèi)，你要做的就是洗漱超升、吃早飯入宦、上班而已。
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通勤時間就不說了廓俭，把這段時間要做的所有事云石，都列下來，自己好好規(guī)劃下研乒，里面有相當多的利用空間汹忠。
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工作間隙的茶歇時間，大部人都是和同事聊聊天就過去了雹熬，我們就算不學習宽菜，可以一邊聊天一邊活動下自己的身體。
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大部分上班族因為工作忙竿报，午餐都是叫外賣铅乡。其實，經(jīng)過一上午的工作烈菌，身體已經(jīng)很累了阵幸，中午吃飯如果可以選擇，最好選擇外出就餐芽世，即給自己放松的時間挚赊，也給身體補充好能量，下午還有四個小時工作等著你呢济瓢。
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面對碎片時間荠割，處理原則一是化被動為主動。
我們往往覺得10分鐘很快旺矾，就玩玩手機蔑鹦。如果提前在手機里準備了學習資料，就不會覺得無聊箕宙、刷朋友圈or微博了嚎朽。
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一心多用。我曾經(jīng)在一個運動交流群里柬帕，一位寶媽說她平時一邊倒立哟忍，一邊敷面膜室囊，一邊聽課。
一份時間魁索，三份產(chǎn)出。把時間利用到了極致盼铁。
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如果這個時間是每天固定的粗蔚，比如通勤時間。你要設(shè)置一個條件情景饶火。
“一……就……”
一上地鐵就看書鹏控，一上公交就打開xxapp學習課程。肤寝。当辐。
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碎片時間很多都是被動分離出來的，我們無法改變太多鲤看，那就改變自己吧缘揪。
