如何走出刻板印象的負(fù)面影響
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在生活中齿桃，你有沒(méi)有被區(qū)別對(duì)待過(guò)呢惑惶？
在我們讀高中時(shí)，會(huì)被自己的父母告知短纵，如果考不上本科带污，就找不到工作。在找工作時(shí)香到，我們會(huì)因?yàn)樾詣e鱼冀，年齡以及學(xué)校的好壞被區(qū)別對(duì)待报破。這就是“刻板印象”的負(fù)面作用。
什么是刻板印象千绪？刻板印象是對(duì)一個(gè)社會(huì)群體過(guò)于簡(jiǎn)單充易、僵化的印象。也就是我們說(shuō)的“貼標(biāo)簽”荸型。但是有的標(biāo)簽是好的蔽氨，有的是負(fù)面的》保刻板印象影響著我們的思維和決策鹉究。今天這本書(shū)《刻板印象》就是引導(dǎo)我們正確的面對(duì)刻板印象帶給我們的負(fù)面影響，并且指導(dǎo)我們走出陰影踪宠。
本書(shū)作者克勞德是美國(guó)著名德社會(huì)心理學(xué)家自赔，他的這本書(shū)被列為美國(guó)常春藤盟校必讀書(shū)籍之一。
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一?刻板印象是如何產(chǎn)生的
刻板印象是人類(lèi)為了把復(fù)雜的世界變簡(jiǎn)單柳琢，從而更快的做決策绍妨，獲得更多的生存機(jī)會(huì)，因此會(huì)在大腦中簡(jiǎn)單的將事物進(jìn)行歸類(lèi)而產(chǎn)生的柬脸∷ィ刻板印象減少了人類(lèi)的認(rèn)知負(fù)擔(dān)，我們只需要對(duì)一個(gè)群體有整體的印象倒堕，就可以快速做出反應(yīng)灾测。
例如，我們認(rèn)為研究生都是博才多識(shí)的垦巴，大專(zhuān)生的能力一定比本科畢業(yè)生差媳搪。我們認(rèn)為男性是有力量的，理性的骤宣，因此拒絕接受女性應(yīng)聘高管崗位秦爆。我們認(rèn)為北方人比南方人豪爽，上海人活得精致……
但是憔披，這些刻板印象都是對(duì)的么等限？他們對(duì)我們的人生產(chǎn)生了哪些影響呢？
二?刻板印象的影響
我們的世界充滿了刻板印象芬膝。我們都在用有色眼鏡看待身邊的事物望门，同時(shí)也被別人貼上了“某類(lèi)標(biāo)簽”。如果我們不客觀的看待這種現(xiàn)象蔗候，很可能對(duì)我們的人生產(chǎn)生不利的影響怒允。
很多人把自己人生失敗的原因歸結(jié)于原生家庭問(wèn)題埂软，家庭經(jīng)濟(jì)條件差锈遥，自己的學(xué)歷差纫事。其實(shí)這些都是刻板印象對(duì)我們的思維方式產(chǎn)生的影響。
三怎樣走出刻板印象的負(fù)面影響
作者提出首先要培養(yǎng)自己的成長(zhǎng)性思維所灸，要意識(shí)到過(guò)去不等同于未來(lái)丽惶，事物是不斷的發(fā)展進(jìn)步的∨懒ⅲ“刻板印象”是簡(jiǎn)單钾唬、靜止的看待問(wèn)題的方式。
第二點(diǎn)要學(xué)會(huì)自我肯定侠驯。如果被外界貼上了標(biāo)簽抡秆，人就容易自我否定。例如有的人一生都在受高考失利一事的影響吟策。覺(jué)得讀了專(zhuān)科就注定人生失敗儒士。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的獨(dú)特性，只要能發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)檩坚，就能夠獲得出彩的人生着撩。
最后一點(diǎn)?培養(yǎng)多元化思維，增加對(duì)萬(wàn)物的包容性匾委。減少自己看待問(wèn)題的片面性拖叙。
我們沒(méi)有辦法消除這個(gè)社會(huì)中存在的刻板印象，但是我們可以通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和改變赂乐，盡可能的減少刻板印象對(duì)自己的負(fù)面干擾薯鳍。
