1、你是專挑“毛病”的專家嗎化借?
有些小事傀履,完全不必在意。
當(dāng)你不再忙著挑毛病時蛮穿,會發(fā)現(xiàn)生命是如此值得敬畏與贊嘆。
2毁渗、面對挑釁践磅,你須退讓,靠邊停一下就好
不必為了爭一時意氣灸异,把自己置于危險之中府适,有時候,你需要忍耐肺樟,平復(fù)心情檐春。
3、有些事必須在意么伯,有些事過了就算了
不翻舊賬疟暖,不給自己找麻煩,但不代表毫無底線田柔,做人要有自己的原則俐巴。
4、接納你所犯的錯
犯錯是無法避免的硬爆,從錯誤中吸取教訓(xùn)欣舵,而不是沉浸在失落里不能自拔,人總是要往前走的缀磕。
5缘圈、他人的喜悅也是你的喜悅
這世上最快樂的事之一劣光,就是與人分享你的成功與喜悅,而對方也跟你一樣高興糟把。
6赎线、像接受雨天那樣,接受壞日子
當(dāng)你預(yù)期某件事是無法避免的糊饱,是人生必經(jīng)的歷程時垂寥,你并不是悲觀,而是在接受事實另锋。
接受事實就是不再為小事抓狂的根本滞项。
7、思想的第一座基石:想什么夭坪?
當(dāng)你不在想負(fù)面情緒文判,而是做別的事情轉(zhuǎn)移注意力,就不會再難過室梅。
8戏仓、思想的第二座基石:何時想?
把困難的事情放在高興的時間去想亡鼠,很容易就迎刃而解赏殃。
9、思想的第三座基石:如何想间涵?
放松心情仁热,放空大腦,去做別的事情勾哩,答案就會自己跑出來抗蠢。
10、思想的第四座基石:思想的事實
人與動物的區(qū)別就在于思劳,人做事會思考迅矛,動物做事只靠本能。
凡事多想想潜叛,自然會有不一樣的結(jié)果
參考書目:《別再為小事抓狂:青春篇》
作者:理查德·卡爾森
圖片發(fā)自簡書App