“我要學習，為愛成長”大V聽課學習轉(zhuǎn)化分享：今天聽蔡朝陽的《與焦慮和平共處》驯鳖。在好多天以前闲询，看到蔡老師這節(jié)課的預告的時候，我就一直很期待浅辙，終于上線了扭弧，今天迫不及待聽了下，感觸很深记舆。
分享幾個觀點：一鸽捻、焦慮將始終伴隨我們，一旦身為父母泽腮，就將與焦慮相伴御蒲；
二、適當?shù)慕箲]可以激發(fā)動力诊赊，但要區(qū)分好不足以焦慮和過慮厚满；
三、焦慮的根源來自于個人的千方百計碧磅，包含自覺和不自覺的碘箍，要解決生活中難以接受的事和生存的既定事實遵馆。
四、焦慮分父母的自我焦慮和孩子帶來的焦慮兩方面丰榴。其中父母的焦慮要自己克服团搞，不要帶到與孩子的相處過程中，當心情不好多艇，但要面對孩子時，兩個解決辦法：一是換人像吻，換其他撫養(yǎng)人帶孩子峻黍；二是跟孩子說實話，表達情緒但說明不是孩子的問題拨匆。五姆涩、育兒焦慮，應對方法就是做事惭每，解決問題骨饿。
著重分享，如何與育兒焦慮和平共處台腥。
焦慮一：競技心態(tài)宏赘，不能輸在起跑線上；把人生看成一個秀場黎侈，秀出自己的美就好察署，中國的父母不是在解決焦慮而是在加深焦慮（報培訓班等）。
焦慮二：等級心態(tài)峻汉，孩子必須出人頭地贴汪，就是能否接受孩子平凡的問題，孩子的價值并取決于成績休吠。
焦慮三：補償心態(tài)扳埂，完成爹媽未盡的理想。
焦慮四：攀比心態(tài)瘤礁，有一種娃阳懂，叫做別人家的孩子。打擊孩子的自信心蔚携，是自我焦慮的投射希太。
五：控制心態(tài)，你是我的附屬品酝蜒，這是焦慮最為突出的表現(xiàn)形式即控制欲誊辉。
所以要與這些焦慮和平共處的原則是：一，真實的生活亡脑，展現(xiàn)真實的自我堕澄；二邀跃，全然的接納孩子。
我聽課前和聽課時蛙紫，我一直在想拍屑，為什么我這么關注這節(jié)課，不錯坑傅，我有焦慮僵驰，各種焦慮，而我又急切的想緩解我的焦慮唁毒，我想知道方法蒜茴。有些道理誰都懂，但從別人的嘴里說出來浆西，就感覺不一樣粉私。說到育兒焦慮，想到前段時間很瘋狂的小升初事件近零，蔡老師說的五點育兒焦慮我都有诺核，我想，我們都在說愛孩子久信，卻沒有全然的接納孩子窖杀，真心接納了孩子就不會有各種焦慮，當然裙士，聽了蔡老師的課陈瘦，我愿意接受焦慮，只有平和的面對它潮售，我才能與他和平共處痊项。
