? ? ? 今天是2020年1月13日星期一，《非暴力溝通實(shí)踐篇》空中讀書會——第19天辰狡。
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第二章
在愛情中表達(dá)真實(shí)的自我之如何在親密關(guān)系中應(yīng)用非暴力溝通番刊？
今日主題：
表達(dá)感受和需要之二
（62-64頁）
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
案例中提問對方是否需要更多的理解
今日踐行：
? ? 仔細(xì)反思前天發(fā)出的消息驹溃，宣爸沒有回復(fù)城丧，在我的溝通中是帶著評判的，雖然是期望他做好吠架，反過來還是認(rèn)為他現(xiàn)在做得不好芙贫，把需求變成了要求，結(jié)果適得其反傍药，我的需求他也不同意滿足磺平，當(dāng)時(shí)心情糟糕透了，即時(shí)與慶慶老師進(jìn)行交流拐辽，對問題背后的情緒進(jìn)行了梳理拣挪，孩子的家長會都沒去，最后還是我敢去接女兒俱诸，所以學(xué)習(xí)非暴力溝通還要更深入理解菠劝，感謝慶慶老師的引導(dǎo)，我要通過多次實(shí)踐總結(jié)后提升溝通能力睁搭！
圖片發(fā)自簡書App
