《能量日記》2.0版
主要通過每天肯定自己和發(fā)現家人的優(yōu)點做練習腰懂，從生活中發(fā)現，從點滴中積累Ｏ畋绣溜！
1 ，我肯定自己做的一件事：
（1）今天周六娄蔼，早上依然早起(6：40)起床給孩子煲中藥怖喻。安排孩子上學底哗。
（2）買菜做午餐，晚餐锚沸。
（3）下午帶哥哥上聲樂課跋选，表演課，小組課哗蜈。等待老師來前标，跟她說明哥哥近期的問題，并商量好6.1的表演和6.8的距潘。
（4）晚上安排好爺1
2炼列，我欣賞家人做的一件事
哥哥：
弟弟：
爸爸：
3，今天讓我高興/愉悅的事：
4音比，我觀察到我的情緒：
5俭尖，今天我的收獲：
