早上好合愈！#幸福實修#～每天進(jìn)步1%#幸福實修10班@蔣鶯華--富陽#
20170811（18/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵
1芜辕、早睡?
2浙巫、擁抱父母?
3雇逞、協(xié)助兒子制定學(xué)習(xí)計劃?
今日3朵玫瑰
1、早睡
2珠移、擁抱父母
3弓乙、完成工作目標(biāo)
【幸福實修30天目標(biāo)】
1、擁抱父母至少5次
2剑梳、減少刷朋友圈時間唆貌，每天晚上10:30前睡覺
3、保持心態(tài)平和垢乙，不對孩子發(fā)火
【幸福金句】
對孩子無條件的愛，是指無條件的接受允許和尊重语卤。同時追逮，孩子的成長過程中，需要不斷確立邊界和調(diào)整邊界粹舵，讓孩子清晰自己的界限钮孵，這部分是需要父母去學(xué)習(xí)，去有智慧引領(lǐng)的眼滤。
【覺察日記
昨天因為對兒子的學(xué)習(xí)計劃不滿意巴席，告訴兒子我會幫助他在他自己制定的計劃基礎(chǔ)上再幫他進(jìn)行修改與完善，雖然兒子滿臉的不高興诅需，但我還是這樣決定了漾唉。今天，想著老師說的要有界限堰塌，愛孩子赵刑，要無條件的接受允許和尊重，我意識到自己越界了场刑，我決定打了個電話給兒子般此，跟他說：“媽媽決定不幫你做學(xué)習(xí)計劃了，那是你自己的事情牵现，你可以按照自己的想法去做铐懊，媽媽相信你能夠做好的∠固郏”兒子回應(yīng)：“嗯科乎，好的，我知道的丑慎∠参梗”明顯能感覺到兒子的語調(diào)是很輕松與愉悅的瓤摧，沒了那種不情不愿的情緒。下班后回到家玉吁，兒子主動過來跟我說：“媽媽照弥，我今天做了………〗保”我并沒有多做評論这揣，只是回應(yīng)他：“好的，你做的很好影斑「蓿”兒子接著說：“那現(xiàn)在還早，我還可以做掉哪些哪些矫户∑福”我說 ：“好呀，你只有按照自己的方式去做就行皆辽「躺撸”看著兒子愉快的去做他自己的事情了，我的內(nèi)心也平和了很多驱闷，原本的焦慮也沒了耻台。
