曾經(jīng)的我，面對失誤會想很多解取，覺得了不得了步责，完了完了，我這一輩子都不可能好了之類的話禀苦。所以面對自己做錯的事勺择，被指出來就會覺得無地自容，會過度的自責伦忠，悲觀省核，不知所措。
只能用假樂觀來勸慰自己昆码，但是很快又陷進去气忠，周而復始，實在疲憊赋咽，并且這樣的自我療愈并沒有讓我真的好起來旧噪。
我的大腦，一遍一遍的打開保護機制脓匿，把我的悲觀情緒塞進潛意識里淘钟，逃避成了我的常態(tài)。但是陪毡，潛意識在我不自覺間米母，塞滿了我的壞情緒，隨時都可能爆炸毡琉。
所以铁瞒，當我長大，一點小事桅滋，一句微不足道的抱怨慧耍，成了引發(fā)我情緒炸彈的星星之火身辨。
從生物學上說，就是每一次情緒芍碧，我都沒有釋放煌珊，升高的腎上腺素也得不到釋放，所以不停的積壓泌豆，直到積壓到我承受不住的點定庵，然后就會爆炸。
所以践美，每次我情緒爆發(fā)洗贰，根本不是因為眼前的事或者人，而是因為我潛意識已經(jīng)塞不下了陨倡，每次我都能想起非常多童年的痛苦經(jīng)歷敛滋，忍不住的淚流滿面，我的淚水讓我的情緒得到了釋放兴革，只有大哭一場绎晃，我的腎上腺素才能降一些。
但是因為我沒有真的去正視杂曲，而是再一次有一次爆發(fā)后才會去重視庶艾，讓我的情緒周而復始的爆發(fā)。
丸子的出生讓我不能再逃避擎勘，我選擇了學習咱揍，從樊登讀書會溝通力訓練營，到芮溪老師的性格色彩學棚饵。
我相信煤裙，幸運都是給不斷前進的人的。所以噪漾，我很幸運的認識了我的心理學導師芮溪博士硼砰。
在黃色性格的芮溪老師的指導下，我不斷的去面對真實的自己欣硼，不斷的發(fā)現(xiàn)自己的不足题翰，一遍一遍的撕開自己的傷疤去療傷。
老師常說诈胜，一個人真正痛苦的時候豹障，就會被不顧一切的去尋求改變了，所以我痛了耘斩，我不希望我的孩子再重蹈覆轍沼填，所以我不怕老師直擊我的痛苦，因為我知道括授，如果我不如面對，就會在無意識間傷害到我的孩子。
經(jīng)過三個月的觸膝長談荚虚，我終于把潛意識里的東西統(tǒng)統(tǒng)挖出來了薛夜，只是一瞬間，我潛意識里的東西全部消失不見版述，我擁抱了那個蹲在黑屋子里的小孩梯澜，我開始直面自己的過當，并且開始修煉渴析。
曾經(jīng)的假樂觀晚伙，成了現(xiàn)在的真樂觀，我始終難怪希望俭茧，一步一步成為更好的自己咆疗。
現(xiàn)在的我，把樂觀放到了第一排母债，最符合的位置午磁。當看到這張牌，我想到的是毡们，在做錯事的時候迅皇，領導和我溝通，我并沒有情緒化衙熔，而是虛心的接受登颓，認識自己的錯誤，并加以改正红氯。
非常感謝我們領導和工作伙伴括眠，能夠指出我的不足之處，并且給予我?guī)椭椭С昼偷住ｋm然沒有一句責備潦蝇，但是我自己是非常自責的，但是我知道自責沒有意義产阱，只有做到更好才是不負重托婉称。
面對挫折我不在自怨自艾，而是積極面對构蹬，從挫折中看到希望王暗，那就是自己又可以進步了。
昨天領導問我對比之前穩(wěn)定的工作庄敛，覺得現(xiàn)在的工作怎么樣俗壹？
我的回答是，以前的工作雖然收入穩(wěn)定藻烤，而且不低绷雏，但是我感覺太安逸了头滔，沒有進步，很難有突破涎显，每天就對著電腦坤检，讓我的溝通能力也得不到提升。
現(xiàn)在的工作雖然工資不如之前的期吓，但是我感覺每一天我都在進步早歇，這是讓我非常高興的，我可以有更多的東西去和老師交流讨勤，我的進步也越來越快箭跳。
我曾和老師說，我是需要一定的壓力才會前進的潭千，安逸的環(huán)境讓我進退維艱谱姓，我很難自己主動去打破平靜，而機緣巧合讓我可以突破自己脊岳，不斷的成長逝段，才是我最需要的。
所以割捅，當你看到這張牌時奶躯，你想到了什么事呢？
