我們每個人都是不同的個體唇辨，有著各自的特色和風(fēng)格，活在各自的角色里能耻。扮演著身邊人的過客赏枚，過了一天又一天，成長著我們的成長晓猛，努力著饿幅，奮斗者，堅(jiān)實(shí)的走著戒职，偶爾回眸張望栗恩，偶爾駐足嘆息，偶爾停下休憩帕涌，偶爾快樂交談摄凡，偶爾偶爾瞎抛，快樂著你的快樂贤旷，感動著身邊的人。
當(dāng)你忙于生活的壓力時耗啦，你是怎么釋放的纫版，怎么為自己解壓呢床绪？
今天我實(shí)際體會，發(fā)現(xiàn)了一個不錯的解壓方法其弊，分享給大家癞己！
解壓秘訣1：
讓自己快樂，自信梭伐，給自己打氣痹雅，做自己不會去考慮做的事情，去親自體會其中的快樂糊识。
今天我去面試了绩社，本來特別不想去的一個主播公司，HR給我打了多次電話赂苗，我都沒有要去的意思愉耙，今天又被打電話邀請了，只好去了拌滋，雖然聊了以后發(fā)現(xiàn)并不是自己想做的工作朴沿，雖然也浪費(fèi)了自己的一點(diǎn)時間，但是也是一次經(jīng)歷吧败砂。也很不錯赌渣！讓我有所收獲！很開心吠卷！
解壓秘訣2：
主動學(xué)習(xí)自己不明白的知識锡垄，也會給自己信心，有時候需要花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)的money學(xué)習(xí)哦祭隔。
雖然自己這么大了货岭，但有很多生活知識自己并不懂，比如如何開公司疾渴，步驟千贯，程序，公司運(yùn)營都需要什么成本搞坝，設(shè)施搔谴，等等，今天我報(bào)名學(xué)習(xí)了會計(jì)知識桩撮，聽了一個小時的課敦第，感覺滿滿能量峰弹，有所收獲，大腦不再是一片空白芜果，給我打氣的同時又解壓了鞠呈，感謝感謝！
解壓秘訣3：
適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動右钾。
今天出行我騎的單車蚁吝，沒有電動車風(fēng)力大，但比電動車騎起來輕松舀射，比車開起來也快樂窘茁，就好像自己身無分文，但能量滿滿脆烟，沒有任何的壓力和包袱山林，騎行穿梭在城市的非機(jī)動車道，看著自己自在的騎車浩淘，靠自己實(shí)實(shí)在在的動力讓自行車前行捌朴，貌似真的比開汽車來的實(shí)在，因?yàn)槲沂窃谧粤η斑M(jìn)啊张抄，是不是比有錢人優(yōu)秀呢砂蔽，哈哈哈！Ｊ鸸摺左驾！這也讓我很開心，此法減壓效果不錯＜辍９钣摇！停下車子想拍就拍轻猖，路邊都是風(fēng)景帆吻。
解壓秘籍4：
消費(fèi)。
因?yàn)檫\(yùn)動產(chǎn)生了能量消耗咙边，解壓的同時身體饑餓感大增猜煮，這時就是消費(fèi)的時候了，不一定要很大額度败许，就是不在乎價格的買自己想吃的東西王带，讓自己有滿足感，也會讓自己快樂市殷，給解壓加分愕撰！
今天做了自己想做的事，明白了自己不明白的知識，運(yùn)動使我有優(yōu)越感搞挣，消耗了能量带迟，解壓的同時，又讓我有饑餓感囱桨，買了自己想吃的東西邮旷，回到自己的狗窩里窩著，吃喜歡的東西蝇摸，不用在意別人的眼光和自己的形象，吃完办陷，聽聽課貌夕，累了困了就可以休息了，一天的任務(wù)完成民镜！
解壓秘籍5：
如果你是矮窮矬啡专，你可以去體驗(yàn)一下富人的生活，去金店試戴自己喜歡的首飾制圈，拍照留念们童，只看不買，哈哈鲸鹦。也會讓自己有體驗(yàn)感滿足感慧库，做一個真正的富人，不是只在夢里馋嗜。好了齐板，下面的金戒指我很喜歡，洗洗睡吧葛菇。
解壓100%
親測有效甘磨，大家可以反復(fù)嘗試，歡迎補(bǔ)充哦眯停。
