鼻音過重怎么辦瑰钮？
我們先來找一找聲音都在鼻腔里的感覺。
將舌頭向上卷起微驶，放松軟腭浪谴，讓軟腭塌下來，
將所有的聲音都驅(qū)趕到鼻腔中因苹，“en”苟耻，
那么所產(chǎn)生的聲音將是有力、單調(diào)卻很難入耳的扶檐。
適當(dāng)?shù)倪\用鼻腔共鳴也不都是壞事凶杖。
鼻音共鳴在一些大型公眾場合說話時往往還能成為一種“工具”，
制造出響亮有力的聲音款筑。
但是平日的溝通中如果我們何時何地都帶著過重的鼻音智蝠，就不太好了腾么。
首先來判斷一下，自己是不是存在過重的鼻音杈湾。
可以通過錄音解虱，他人的建議，以及對自身的了解漆撞。
基于我們聽到的自己的聲音是別人聽到的是有差別的
（因為我們聽到的自己的聲音來自內(nèi)部骨頭的震動）
在這里教給大家一個小方法殴泰，
讓我們聽到的“”自己的聲音”更真實。
用一只手將一只耳朵輕輕地向前彎曲叫挟，并且將手在耳朵后面呈杯狀放置艰匙。另一只手保持在你面前距離嘴邊幾厘米遠的位置輕輕地環(huán)繞，手指伸向耳邊的那只手抹恳，盡量接觸到那只手。然后對著面前的手說話署驻。試著移動面前的手奋献，可以更近點或者更遠一點，你就能聽到那個接近于你說話時別人聽到的聲音了旺上。
更直觀的檢測方法：
捏住鼻子發(fā)不帶鼻音（拼音中不含n瓶蚂、m、ng）的這些詞
阿姨 姐姐 知識 鯉魚 花朵 牙齒 嘴巴 掃地跑步
如果和不捏鼻子發(fā)音時是沒有過多變化的
感覺是暢通無阻的宣吱，證明是沒有過分鼻音的
如果覺得阻礙很大窃这，甚至聲音戛然而止
則證明鼻音是過重的
可以通過以下方法改善
1、打呵欠挺軟腭練習(xí)
當(dāng)我們把軟腭挺起來時征候，就會適當(dāng)?shù)亩伦”乔煌ǖ?/p>
聲音將更多的在口腔里杭攻，從而減輕鼻音
發(fā)這些口腔開合度比較大的詞，
也可以嘗試用手捏著鼻子
黃昏 光芒 荒涼 淵源 牽強 簡短 湘江 中央 想象 廣場
如果鼻腔從前面的元音就開始震動
則說明鼻音過重疤坝。
2兆解、可以嘗試讓音調(diào)低一些，聲音柔和一些跑揉。
這樣聲音通常聽起來鼻音不是很重
3锅睛、更加主動的去運用自己的呼吸，更加積極的運用口腔历谍。
經(jīng)過了一段時間的訓(xùn)練和控制
（需要時間和量的積累）
我們可以回到最初的檢驗環(huán)節(jié)现拒。
如果您有更嚴重的鼻音情況，比如腺樣體問題望侈、鼻息肉印蔬、鼻瘤，鼻中隔偏曲或者是慢性鼻竇炎這些甜无，那么當(dāng)然這些都需要經(jīng)過醫(yī)生的確診扛点。配合醫(yī)學(xué)上的質(zhì)量和聲音上的矯正一起哥遮。
