熬夜對人身體的危害包括人體免疫能力下降、生物鐘功能紊亂揪胃、血壓波動(dòng)璃哟、皮膚衰老等。
人體的免疫能力下降喊递。長時(shí)間的熬夜會(huì)導(dǎo)致人體精神不振随闪、全身無力、疲勞感等骚勘，身體的免疫能力下降铐伴，容易出現(xiàn)反復(fù)感冒等撮奏。
生物鐘功能紊亂。如果長時(shí)間的作息不規(guī)律当宴，熬夜畜吊，會(huì)導(dǎo)致生物鐘功能紊亂而引起失眠。
血壓波動(dòng)户矢。熬夜會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降玲献，從而會(huì)引起人體的內(nèi)分泌等系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)血壓增高梯浪。
皮膚衰老捌年。長時(shí)間熬夜為破壞人體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)皮膚干燥挂洛、彈性差等礼预。
長期熬夜是會(huì)影響肝臟功能的，熬夜對身體的損害是比較大的虏劲，所以一定養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣托酸。
