紅心獼猴桃袱耽，是一種可食用與藥用為一體的水果杀餐，每百克鮮果肉含維生素C100-420毫克，比柑橘高5-10倍朱巨，比檸檬高11-13倍怜浅，比蘋果高20-80倍。富含超高的維生素C及P蔬崩、K恶座、Ca、Mg沥阳、Fe跨琳、Cu等多種礦物質(zhì)和18種氨基酸，微量元素的含鈣量為果中之首桐罕，被譽(yù)為“人間仙果”脉让、被稱為“果中之王”、“維C之王”功炮，特別是微量元素中的含鈣量較高溅潜，果實(shí)中的鈣可直接被人體吸收，是中老年人良好的補(bǔ)鈣劑薪伏，營養(yǎng)價(jià)值豐富滚澜。
1.預(yù)防癌癥，紅心獼猴桃以“高C”取勝嫁怀，成為抗癌水果之一设捐。2. 增強(qiáng)消化能力借浊；更能有效地快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物，適合有便秘困擾的人食用.3. 紅心獼猴桃充分的微量元素能有效改善人體免疫系統(tǒng)功能萝招。其中的精氨酸（氨基酸的一種）能增強(qiáng)寶寶免疫細(xì)胞的活力蚂斤，促進(jìn)生長激素、胰島素的分泌槐沼。營養(yǎng)師建議小童進(jìn)食獼猴桃最好在一周歲以后曙蒸，過早進(jìn)食會(huì)刺激腸胃。 4. 有助強(qiáng)壯骨骼 5. 紅心獼猴桃中含有血清促進(jìn)素岗钩，能起到穩(wěn)定情緒逸爵、鎮(zhèn)靜的作用 6. 紅心獼猴桃豐富的維生素C含量，使很多水果都望塵莫及凹嘲。維生素C不僅能增強(qiáng)體質(zhì)师倔、預(yù)防感冒，而且對美麗容顏周蹭，防止雀斑趋艘、黑斑，延緩皮膚老化等都非常有益凶朗。
