中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)呂衛(wèi)花焦點(diǎn)解決初級(jí)第19期堅(jiān)持分享第170天2020年2月26日星期二新鄉(xiāng)第154次155次156次約練,約練挑戰(zhàn)第三周第4次5次6次7次 -

四觀察員

1每一個(gè)問(wèn)題背后都有一個(gè)正向的期待倘零,更多的是一份關(guān)心在意唱遭,心疼,不太理解呈驶,這背后有隱藏著什么拷泽?

2那咨詢師就把這經(jīng)過(guò)聊的更透徹,做了一個(gè)成熟的鋪墊袖瞻。

3前期的問(wèn)題也聊了相對(duì)可能性的細(xì)化到后面討論例外和成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)司致,或者可能怎樣進(jìn)行也在反復(fù)斟酌掂量。

4更多的體現(xiàn)就是細(xì)化聋迎,主要細(xì)節(jié)的細(xì)化脂矫,會(huì)帶來(lái)什么樣的結(jié)果?這結(jié)果是不是我們想要的霉晕?表達(dá)了是什么意思庭再?我們所表達(dá)的意思是否是對(duì)方想要的?我們所表達(dá)的這些是不是也可以再擴(kuò)展延伸在哪牺堰?這又帶來(lái)了些怎么樣的變化呢拄轻?循環(huán)問(wèn)句的使用及效果。

5小結(jié)可以階段性的伟葫,還可以再加一個(gè)總結(jié)性的更加意識(shí)化恨搓。

五讀書(shū)討論傾聽(tīng)

1有可能每一句話的背后都有一個(gè)正向的期待,我們不僅要有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛筏养,還要有及時(shí)覺(jué)察到正向的期待的能力斧抱,用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),看是否雙方契合渐溶,如果一拍即合辉浦,那達(dá)倒了一些碰撞,否則也可以問(wèn)問(wèn)對(duì)方的想法茎辐。

2不僅要善待自己盏浙,善待自己的家人眉睹,也要善待周圍的人废膘,不知道什么時(shí)候人家也會(huì)顧及到我們慕蔚。這是不是也是生活中的意外收獲丐黄?

3會(huì)更有意識(shí)的練習(xí)傾聽(tīng),關(guān)注到別人的付出孔飒,并給予及時(shí)的肯定,也提醒自己意識(shí)化的練習(xí)帶來(lái)一些反饋坏瞄,更強(qiáng)化意識(shí)化

4對(duì)于比自己強(qiáng)的人帶來(lái)的精神上的或者物質(zhì)上的幫助是,恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的心意鸠匀,適可而止蕉斜,過(guò)多的表達(dá)傳遞出來(lái)的贊美,不見(jiàn)得是讓對(duì)方舒服的缀棍。

5對(duì)于日常生活中的溝通宅此,祝概婪叮可以回應(yīng),其他過(guò)多的要求避免以后不必要的打擾璧亮,可以冷處理

6每次約練時(shí)斥难,人和人之間都是平等的枝嘶,有的人學(xué)習(xí)的時(shí)間比較長(zhǎng)蘸炸,在這方面會(huì)比較擅長(zhǎng),我們盡可能的聆聽(tīng)穷当,也可以表達(dá)自己的觀點(diǎn)或者疑惑淹禾,有更多想向他們靠近的心,但在思想和潛意識(shí)里面铃岔,我們是一樣的存在峭火。

7有時(shí)候就想起來(lái)會(huì)羨慕別人智嚷,或許我們只看到了別人優(yōu)秀的方面,而拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處相比較稍浆,給自己帶來(lái)更多的挫敗猜嘱,而咨詢師最擅長(zhǎng)挖掘的也就是這方面的能力,自己可以提煉這方面的優(yōu)勢(shì)資源朗伶,說(shuō)不定咱的優(yōu)勢(shì)也是別人眼中的一道風(fēng)景!

六觀察員

1咨詢師的語(yǔ)言提煉來(lái)訪者的語(yǔ)言和目標(biāo)在正向的基礎(chǔ)上更加深了一層论皆。

2對(duì)自己想要達(dá)到的境界,比方說(shuō)傾聽(tīng)的能力,相信的能力觉鼻,穩(wěn)定自己情緒的能力坠陈,都可以用先有意識(shí)的去提醒自己仇矾,形成一定的行為習(xí)慣和模式,逐漸變?yōu)闊o(wú)意識(shí)化姐仅。

3連續(xù)性的咨詢的話刻盐,更多的就是討論那一點(diǎn)進(jìn)展,怎樣與當(dāng)下的境況聯(lián)系上的馒疹?哪一部分要變得比以前更好一點(diǎn)颖变?是說(shuō)了哪句話腥刹?我拿了詞的運(yùn)用,在細(xì)化的同時(shí)衔峰,也在不斷的強(qiáng)化,也有可能拓展到當(dāng)下和未來(lái)的議題中。

4當(dāng)來(lái)訪者的例外比較多的時(shí)候组题,更多的是討論來(lái)訪者愿意說(shuō)的,他比較認(rèn)定的那個(gè)例外,不同的例外赵讯,或許能有不同的收獲边翼?以來(lái)訪者的利益最大化组底,看他覺(jué)得是否這樣合適债鸡。

5細(xì)節(jié)細(xì)節(jié)還是細(xì)節(jié)厌均,贊美贊美還是贊美。

七來(lái)訪者 通過(guò)與孩子有效的溝通晶密,提高學(xué)習(xí)動(dòng)力的有效因素:

1看到努力惹挟,認(rèn)可他的行為连锯,感受他的感受,看孩子的難得拼弃,真誠(chéng)的表達(dá)感謝吻氧,相信孩子盯孙。

2振惰,目標(biāo)具體化的和孩子溝通交流骑晶,考上什么樣的高中是咱比較滿意的草慧?如果考上了漫谷,或許什么樣子的抖剿?就這樣,逐層深入斩郎,以及重要他人對(duì)這樣做的看法缩宜。

3锻煌,行動(dòng)具體化宋梧,有這些作業(yè)我們?cè)鯓油瓿晌媪洌窃趺窗才诺模堪炎鲎鳂I(yè)的時(shí)間限定好唇撬,提高行動(dòng)力及執(zhí)行力窖认,以及后續(xù)帶來(lái)的信心和收獲扑浸。

4喝噪,贊美也可以具體化仙逻,有家長(zhǎng)的系奉,有老師的,并給它擴(kuò)大強(qiáng)化桥言,可通過(guò)這些老師們的反饋激勵(lì)孩子号阿,還可以發(fā)朋友圈扔涧,得到大家的認(rèn)可枯夜。

5可以適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)湖雹,出去吃個(gè)好吃的摔吏,買個(gè)好玩的,有心情更好的互動(dòng)搂擦。

贊美方面的收獲:

1瀑踢,讓對(duì)方進(jìn)行自我贊美橱夭,想學(xué)習(xí)請(qǐng)教的棘劣,而自己卻沒(méi)有做到的更多的好奇茬暇。

2糙俗,通過(guò)別人的贊美巧骚,用自己的話表達(dá)出來(lái)劈彪,間接贊美沧奴。

3,對(duì)方已經(jīng)做到的抄淑,給他強(qiáng)化擴(kuò)大后帶來(lái)什么樣的好處肆资?或者帶來(lái)什么樣的改變?

4,舉例子属愤,中間套理論住诸,“你看剛上了中級(jí)班贱呐,就知道什么是循環(huán)問(wèn)句你一會(huì)兒分享分享唄驳阎!”呵晚,又是一種間接贊美劣纲。

通過(guò)贊美彼此賦能,回答完了以后劫瞳,讓彼此都特別舒服志于,有能量养泡,也能更好地建立關(guān)系澜掩!

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