該文章因微信公眾號改版刪除挪到簡書眠饮，首發(fā)于2016年9月19日
我曾經(jīng)有一段時(shí)間是處于極度自卑的過程中禽绪，那是高二的時(shí)候，文理分班竭贩，剛靠自己的努力從普通班考到了優(yōu)化班，我開心又悲傷莺禁。原本活潑開朗的性格面對一群在我眼里比我學(xué)習(xí)好留量，比我厲害的人面前變得安靜了許多。于是我更多的時(shí)間用來看書睁宰、看習(xí)題肪获、向更努力的人學(xué)習(xí)，和身邊的同學(xué)打鬧柒傻、開玩笑少很多孝赫。第一次其中考試，居然考了全班13名红符，全校20名青柄。回到家里预侯，爸爸很開心致开，就說你繼續(xù)這樣保持下去，肯定能考上個(gè)好大學(xué)萎馅∷粒可是他并不知道他女兒一直很自卑。這種自卑心理導(dǎo)致我自己都不相信這分?jǐn)?shù)是我考的糜芳，名次是屬于我的飒货。我覺得肯定不是我考的，我自認(rèn)為那些優(yōu)化班的人怎么可能還考不過我這普通班的人峭竣。
于是塘辅，這種自卑心理開始起副作用，讓我不相信自己皆撩。我認(rèn)為我就是考三四十名的人扣墩，別人肯定是沒發(fā)揮好。你越這么想扛吞，就會越往哪個(gè)方向發(fā)展呻惕。于是我開始變成班上20多名，30多名滥比，50多名亚脆，倒數(shù)幾名，上不了校園光榮榜守呜。當(dāng)?shù)雇说綐O致的時(shí)候型酥，不能再退的時(shí)候，我覺得不可以再這樣下去了查乒，這樣肯定考不上大學(xué)弥喉，對不起父母。而這個(gè)時(shí)候已經(jīng)高三了玛迄，我開始恢復(fù)之前的狀態(tài)由境，但是永遠(yuǎn)回不到那種廢寢忘食的狀態(tài)了。之后的成績就一直維持在30名左右蓖议，勉強(qiáng)考上了本科虏杰。
這就是極度自卑導(dǎo)致的對自己的不相信，適度的自卑是可以督促自己加緊學(xué)習(xí)勒虾，而過度自卑則會起到相反的左右纺阔，往不好的方向發(fā)展，會認(rèn)為自己什么都不行修然，這種自卑心理的調(diào)整時(shí)間周期也非常長笛钝，需要靠自己的不放棄和周邊朋友的支持鼓勵(lì)才能熬過去。我真正變得自信是我工作一年半之后愕宋，經(jīng)歷了很多事情之后玻靡，才重拾自信。當(dāng)然在重拾自信的過程中中贝，我做出了很多努力囤捻，比如上學(xué)的時(shí)候努學(xué)習(xí)，拿獎(jiǎng)學(xué)金邻寿；參加活動蝎土，拿獎(jiǎng)；考很多證書老厌；工作中多承擔(dān)任務(wù)瘟则，享受別人的贊賞；看自愈的書枝秤；參加心理咨詢活動……才一步步走出自卑的怪圈醋拧，而這個(gè)時(shí)間有將近十年的時(shí)間，我常常在思考淀弹，我為什么自卑丹壕，要如何才能變得自信，還是只有我一個(gè)人自卑薇溃？
今天為什么談到自卑的話題菌赖，是因?yàn)槲业艿芨艺f他很自卑，覺得自己做什么都不行沐序。我告訴他自信是需要靠自己的成績來不斷證明自己琉用，慢慢變得自信堕绩，只有踏實(shí)做事才可以變得自信。如果一味的自怨自艾邑时，只會一步步沉淪奴紧。而這個(gè)過程中最重要的是自己不要放棄自己。
于是我問了一下我身邊的同事晶丘、朋友黍氮、親人，他們也多多少少會有自卑的地方浅浮。而那些平時(shí)看起來很自信的人沫浆，居然也有自卑的地方。這就是一件很有意思的事情了滚秩。有的人因?yàn)橄矚g打籃球专执，個(gè)子矮，搶不到籃板郁油；還有的人因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好他炊；也有的人因?yàn)橄矚g的人不喜歡他……你看每個(gè)人都有自己自卑的地方，自卑的點(diǎn)還不一樣已艰。人無完人痊末，每個(gè)人都有不如別人的地方，自卑的心理不是不可以有哩掺，但是如果副作用大于正能量凿叠，就有可能造成心理問題。而調(diào)整自卑心理的時(shí)間有時(shí)候會很長嚼吞，有時(shí)候也很短盒件，關(guān)鍵在于自己正視自身的短板，正確面對自己舱禽，去做事情炒刁，做好事情，慢慢的自信就回來了誊稚。
所以翔始，有時(shí)間在這邊自怨自艾，不如踏實(shí)做事里伯。
