共同實踐時令養(yǎng)生

學習時令養(yǎng)生,明了天氣變化塞颁。大家都知道了今年5月21日到7月22日是一年六步氣的第三步氣,主氣是少陽相火吸耿,客氣是陽明燥金祠锣。主氣相當于旅店,客氣就是來住店的客人咽安。從客人住進房間的那一刻開始锤岸,該房間由客人支配、使用板乙。當下我們地球來的客人是陽明燥金,本來他應(yīng)該是秋天的氣卻在盛夏光臨地球拳氢,所以就帶來了肅涼的秋風募逞。昨天的天氣讓我們切身體驗到夏行秋令“天布政,涼乃行”的真實感覺了馋评,傍晚習習的涼風帶著陣陣的寒意放接,真像是秋風的肅涼。往年夏天下完雨有的是短暫的涼爽留特,而今雨后是持久的涼氣纠脾。六十甲子,一年一個樣蜕青,六十年輪回一次苟蹈。去年的今天承恩老師正教給我們紅辣椒炒苦瓜、喝紅參湯大補心氣右核,而今吃辣椒慧脱、白酒、羊肉弄不好就腦梗贺喝、心梗菱鸥,輕者頭疼宗兼、牙疼、耳朵暴聾氮采。古人云:病從口入殷绍,真實不虛。不懂時令鹊漠,營養(yǎng)變兵戈主到,隨順時令,粗茶淡飯養(yǎng)身心贸呢。

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