在眾多的家庭教育書籍中叹谁，我對(duì)正面管教的認(rèn)同度是最高的座韵。直接的原因:正面管教是以阿爾弗雷德·阿德勒（個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人换薄，人本主義心理學(xué)的先驅(qū)暮刃，現(xiàn)代自我心理學(xué)之父）和魯?shù)婪颉さ吕卓怂梗ㄖ膬和睦韺W(xué)家藐唠、精神病醫(yī)生帆疟、教育家）的思想為基礎(chǔ)鹉究。
2017年年初的時(shí)候，我購買了一整套系列的正面管教的紙質(zhì)書籍踪宠。印象最深刻的事情自赔，我剛把書籍拿到家，就被當(dāng)時(shí)的瑤瑤撒了一泡尿全都泡了殴蓬。所以考慮到這一套書不可能有外借的情況匿级，我在書籍上留下了很多字跡，成就它成為2017年度我閱讀最耗時(shí)最透徹的一套書染厅。
在《讀懂孩子的心》這本書中痘绎，看到正面管教的縮減版，有一種老朋友偶遇的感覺肖粮。
正面管教的英文直譯名字為積極的紀(jì)律孤页，要讓紀(jì)律性的環(huán)境帶來積極的作用，整本書貫穿著一種態(tài)度和善而堅(jiān)定涩馆，或者叫溫柔而堅(jiān)定行施，或者是溫柔但有邊界。
在書中提出了7項(xiàng)非常重要的感知能力和技能魂那。這7個(gè)方面將為一個(gè)孩子的一生打下牢固的基礎(chǔ):
1蛾号、對(duì)個(gè)人能力的感知力:孩子覺得這事兒我能行。
2涯雅、自己在重要關(guān)系中的價(jià)值的感知力:我的貢獻(xiàn)是有價(jià)值的鲜结，我所在的團(tuán)體大家需要我。
3活逆、對(duì)自己在生活中的力量或影響的感知力精刷，我能影響發(fā)生在我自己身上的事情。
4蔗候、內(nèi)省的能力強(qiáng):有能力理解自己的情緒怒允，并且能夠利用這種理解做到自律。
5锈遥、人際溝通的能力強(qiáng):善于與他人合作纫事，并在溝通、協(xié)作所灸、協(xié)商儿礼、分享、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼庆寺。
6、整體把握能力強(qiáng):以有責(zé)任感诉字，適應(yīng)力懦尝，靈活性和正直的態(tài)度來對(duì)待日常生活中的各種限制和行為的后果知纷。
7、判斷能力強(qiáng):運(yùn)用智慧陵霉，根據(jù)適宜的價(jià)值觀來評(píng)估局面琅轧。
每一次看到孩子們應(yīng)該具備的這7項(xiàng)重要的感知能力以及技能，我們都應(yīng)該反思:作為成年的我們現(xiàn)在是否已經(jīng)具備這種能力踊挠？
嚴(yán)厲與驕縱之路走不通
嚴(yán)厲之路不可走乍桂。
我們常說嚴(yán)師出高徒。這個(gè)“嚴(yán)”一般理解為嚴(yán)厲效床。生活中我們會(huì)看到睹酌，父母對(duì)于孩子的嚴(yán)厲態(tài)度一般會(huì)伴隨著簡單粗暴的語言。
“我跟你說怎么說的剩檀，有記性沒記性憋沿，出去”
“這事情說了多少次了，每一次都犯同樣的錯(cuò)誤”
“你必須要遵守規(guī)則沪猴，你違反規(guī)則就會(huì)得到處罰”
嚴(yán)厲的方法會(huì)帶來很多問題辐啄，深層次的問題是責(zé)任感缺失，自律性差运嗜。一個(gè)人的自律性是來自于他的自尊水平壶辜，這種嚴(yán)厲的教育方式會(huì)大幅度的降低孩子的自尊水平。
驕縱之路不可走担租。
太多的父母會(huì)以天性教育為借口砸民，說“隨孩子的天性吧，都沒有關(guān)系的”翩活。驕縱的方式會(huì)使孩子沒有自信阱洪，看起來還是非常開心，實(shí)際上因?yàn)樗恢雷约旱男袨檫吔缭谀睦锊ふ颍麅?nèi)心是沒有自信的冗荸。
學(xué)習(xí)和善而堅(jiān)定的態(tài)度
父母和孩子互動(dòng)的第3條路叫正面管教。
作者簡·尼爾森認(rèn)為判斷一個(gè)教育方法是否有效利耍，有4個(gè)標(biāo)準(zhǔn):
1蚌本、是否做到了和善而堅(jiān)定？
2隘梨、是否有助于孩子感受到歸屬感和價(jià)值感程癌？
3、是否長期有效轴猎？
4嵌莉、能否教孩子有價(jià)值的社會(huì)和生活技能，培養(yǎng)孩子良好的品格捻脖？
日常教養(yǎng)過程中經(jīng)常會(huì)遇到孩子跟父母頂嘴锐峭，孩子發(fā)火了中鼠，父母也會(huì)很生氣，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢沿癞？
嚴(yán)厲的父母:把孩子拉到一邊援雇，狠狠的批評(píng)一番;
驕縱的父母:說隨他去吧。大了就好了……
正面管教的父母會(huì)這樣做:
父母轉(zhuǎn)身先離開椎扬，這表示惫搏，父母此時(shí)不能夠要求孩子要尊重自己，但是最起碼可以自己尊重自己蚕涤，但感受不到孩子對(duì)自己的尊重時(shí)就需要冷靜一下筐赔。
父母調(diào)整完心態(tài)以后過來說:寶貝我很抱歉，你剛才生了這么大的氣钻趋，我尊重你的感受川陆，但是我不能接受你剛才的做法，今后每當(dāng)你不尊重我的時(shí)候蛮位，我都會(huì)暫時(shí)走開一下较沪。
接下來要說:我愛你，我愿意和你在一起失仁，因此當(dāng)你覺得你能夠做到尊重我的時(shí)候尸曼，你就來告訴我，我會(huì)很樂意和你一起找出處理你怒氣的其他方法萄焦，我們可以把精力集中在找出對(duì)你我都尊重的解決辦法上控轿。
這個(gè)過程是先讓父母冷靜，一個(gè)人在情緒激動(dòng)之時(shí)處理問題拂封，沒辦法做到和善而堅(jiān)定茬射。其次要告知孩子，我不能接受你的這種做法冒签，雖然我很愛你在抛，當(dāng)你能夠表達(dá)出平和的態(tài)度，用建設(shè)性的方法跟孩子來解決問題時(shí)萧恕，孩子很快也學(xué)會(huì)了這樣的解決問題的方式刚梭。
正面管教中幾個(gè)比較重要的基礎(chǔ)概念
自尊:一個(gè)容易造成錯(cuò)覺的概念
如果我們認(rèn)為自己能夠給予孩子自尊，就是對(duì)孩子的一種傷害票唆。
快樂的小貼紙朴读、笑臉以及讓孩子做“今天最重要的人”，這些都不是給孩子自尊走趋。這樣的情況會(huì)讓孩子變成一個(gè)討好者衅金，或者總是尋求別人認(rèn)可的人。他們學(xué)會(huì)了觀察別人的反應(yīng)來判斷自己行為的對(duì)錯(cuò)，而不是學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)與內(nèi)省氮唯，這樣培養(yǎng)出來的是“他尊”而不是“自尊”酥宴。
我們能為孩子做的最有意義的事情，就是教孩子學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)您觉，而不是讓他們依賴于別人的贊揚(yáng)或者是觀點(diǎn)。大人應(yīng)該教會(huì)孩子把犯錯(cuò)誤當(dāng)成學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)授滓，通過允許孩子經(jīng)歷失敗琳水，他們就能夠在問題出現(xiàn)時(shí)學(xué)會(huì)怎樣自己去解決。
道歉:父母在教養(yǎng)過程中學(xué)會(huì)道歉的三個(gè)原則
承認(rèn):父母承認(rèn)自己犯了錯(cuò)般堆。
“啊哈在孝，我犯了一個(gè)錯(cuò)誤！”
和好:父母說:我向你道歉淮摔。
“我向你道歉”私沮。
解決:父母和孩子一起找辦法彌補(bǔ)錯(cuò)誤。
“讓我們一起來解決問題”和橙。
任何一個(gè)家長仔燕，即使你的方法很對(duì)，你也愛自己的孩子魔招，同樣也難免會(huì)犯錯(cuò)晰搀，你要用你的道歉，幫助孩子學(xué)會(huì)道歉办斑。
琪琪和瑤瑤之間“戰(zhàn)爭”不斷外恕，我同時(shí)和兩個(gè)人講解道歉的步奏。不僅要會(huì)說“對(duì)不起”乡翅，還要去講我因?yàn)樽鲥e(cuò)了什么而說對(duì)不起鳞疲，而且為做錯(cuò)的事情想到彌補(bǔ)的辦法。
“贏得”孩子
要贏得孩子蠕蚜，而不是憑你的力量贏了孩子尚洽。
當(dāng)孩子覺得你理解他們的觀點(diǎn)時(shí)他們就會(huì)受到鼓勵(lì)，一般他們覺得被理解了就會(huì)更加愿意聽取你的觀點(diǎn)波势，并努力找出解決問題的辦法翎朱，贏得合作的4個(gè)步驟:
1、你表達(dá)出你對(duì)孩子感受的理解尺铣，一定要讓孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的拴曲。
2、表達(dá)出對(duì)孩子的同情凛忿，而不是寬恕澈灼。同情并不表示你認(rèn)同或者是寬恕孩子的行為，而只是意味著你理解孩子的感受。
3叁熔、告訴孩子你的感受委乌。
4、讓孩子專注于解決問題荣回。問孩子對(duì)于避免將來出現(xiàn)這樣的問題有什么想法遭贸，如果孩子沒有想法，我們也可以提出一些建議心软，直到我們達(dá)成共識(shí)壕吹。
曉晴放學(xué)回家，抱怨老師在全班面前朝他吼叫删铃。
媽媽以一種指責(zé)的口氣說:哼耳贬，你做了些什么？
小晴生氣的回應(yīng)道:我什么也沒做猎唁。
媽媽講:得了吧咒劲，老師才不會(huì)無緣無故的吼學(xué)生呢，你到底做了些什么诫隅？
小晴怒氣的看著媽媽腐魂。媽媽指責(zé)的口氣說:那么，你怎么做才能解決這個(gè)問題呢阎肝？
小晴怒氣沖沖的回答說:沒什么可做的挤渔。
若根據(jù)贏得合作的4個(gè)步驟，我們可以換一種口氣风题，換一種態(tài)度來處理這個(gè)事情:
媽媽以一種友善的語氣問道:我敢肯定老師當(dāng)著其他人的面吼你判导，你覺得非常丟臉（第1步表達(dá)理解）
小晴抬眼很疑惑的看著媽媽。媽媽接著說沛硅，我記得我上三年級(jí)的時(shí)候有一次算術(shù)考試眼刃，我站起來削鉛筆，老師當(dāng)著全班同學(xué)的面吼了我摇肌，我就覺得又丟臉又生氣擂红。（第2步表達(dá)出同情而不是寬恕，并且告訴孩子自己也有類似的經(jīng)歷）
小晴這次感興趣了围小，“真的昵骤？”“我不過是想向同學(xué)借一本我感興趣的書籍，我認(rèn)為老師為這么點(diǎn)小事吼我肯适，很不公平变秦。”
“哦框舔，我很理解蹦玫，你肯定會(huì)這么想赎婚，你能不能想一個(gè)什么辦法，免得以后自己再這么難堪”
“嗯樱溉，我可以在下課的時(shí)候再找同學(xué)溝通挣输，這樣就不會(huì)被老師誤認(rèn)為我在和同學(xué)閑聊了”
“這聽上去像是個(gè)好主意”
……
非常有效的正面管教工具
積極暫停:
積極的暫停是為了解決問題，不是懲罰福贞，不是對(duì)孩子說閉嘴撩嚼，站著別動(dòng)，而是說一起尋找一種方法挖帘，找到一個(gè)空間绢馍，讓大家冷靜下來。
積極的暫停要花時(shí)間去訓(xùn)練孩子肠套，要告訴孩子，無論是在家里還是在學(xué)校猖任，我們都有一種方法叫積極的暫停你稚，可以使我們快速的從不良的情緒狀態(tài)中恢復(fù)過來。
要讓孩子布置自己的暫停區(qū)朱躺。讓孩子自己來決定刁赖，把這個(gè)區(qū)域是布置成玩具的，還是不書籍长搀，也可以是大海的主題還是沙漠的主題宇弛。
對(duì)于在日常的工作和生活中非常處于焦慮狀態(tài)的成人，每當(dāng)不良情緒來敲門的時(shí)候源请，也可以設(shè)置自己的積極暫停區(qū)域枪芒。
啟發(fā)式問題:解決問題的一個(gè)工具。
簡·尼爾森認(rèn)為啟發(fā)式問題的核心技巧在于:你問這個(gè)問題是發(fā)自內(nèi)心的想要幫助孩子開闊視野谁尸，讓孩子知道有更多的選擇舅踪。
比如說:
你剛剛做這件事情的時(shí)候，心里是怎么想的良蛮？
你覺得我們?cè)鯓硬潘闶前堰@件事情更好的解決了抽碌？
你有什么更好的想法和建議嗎？
在啟發(fā)式問題的環(huán)節(jié)上决瞳，盡可能少用“為什么”货徙？因?yàn)椤盀槭裁础边@個(gè)詞語容易讓對(duì)方聽到譴責(zé)。
開家庭會(huì)議
家庭會(huì)議的組織一定要正式皮胡，要有主持人痴颊，有會(huì)議的秘書，要有發(fā)言的順序胸囱，這種做法會(huì)幫助孩子學(xué)到一種解決問題的方法祷舀。
我們要讓孩子知道討論問題，開會(huì)是一種最基本的解決問題的方法。會(huì)議中不僅要討論嚴(yán)肅的難以解決的問題裳扯，還可以討論娛樂活動(dòng);會(huì)議上的決議要在全體一致同意的基礎(chǔ)上做決定;家庭會(huì)議的頻次抛丽，根據(jù)家里人的情況來決定，是每周一次還是每兩周一次饰豺？
《正面管教》的書籍310頁亿鲜，根據(jù)年齡階段以及日常養(yǎng)育難題的解決方案全系列一共6本，預(yù)估有上千頁內(nèi)容冤吨。讓數(shù)百萬孩子父母以及老師受益終身的經(jīng)典之作蒿柳，值得推薦。
讓我們一起學(xué)習(xí)用溫柔而堅(jiān)定的方法去幫助孩子漩蟆，建立自己內(nèi)心的愛與安全感垒探，同時(shí)又能夠擁有獨(dú)立解決問題的方法和規(guī)則，讓孩子健康的成長怠李。
寫在晚上的話:
一早起來寫這篇文章圾叼，沒想到晚上的時(shí)候就和孩子之間發(fā)生沖突。生活總是驗(yàn)證的比較及時(shí)捺癞。
我在這個(gè)對(duì)話中看到了三個(gè)點(diǎn):
1夷蚊、為了緩解沖突，我們及時(shí)進(jìn)行了積極的暫停髓介，每個(gè)人都到自己房間里邊冷靜惕鼓，然后才有了手機(jī)和電話手表的溝通;
2、孩子他完全了解我做這件事情的習(xí)慣和套路唐础。當(dāng)我們意識(shí)到接下來應(yīng)該怎么做的時(shí)候箱歧，矛盾已經(jīng)在緩解了。
3一膨、孩子更容易原諒別人叫胁。成年人的世界里才會(huì)翻舊賬，拒絕原諒汞幢。
因?yàn)槲覀儽舜讼鄲弁斩欤嘈旁谌蘸蟮纳钪羞€會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣或那樣的沖突，只要有愛森篷，我們就不會(huì)疏離输钩。
正面管教:創(chuàng)造自由又有規(guī)矩的家庭風(fēng)格——《讀懂孩子的心》和孩子一起成長拆書記（八）
我是艷麗，正在踐行:精簡仲智、自律买乃、和善、堅(jiān)定钓辆。感謝相遇的每一本書籍剪验，2019年踐行讀書筆記記錄百分百之三十八肴焊。今天感恩遇見《正面管教》。
