天涼了遵馆,分享13道“硬菜”暖暖身,營養(yǎng)美味又滋補(bǔ)丰榴,適合秋天解饞

大家好货邓,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食四濒,讓生活更有味换况。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇ǖ馏。@幾道美食也是深受大家的喜歡戈二,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材喳资,做出最美味的餐食觉吭。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

肥牛金針菇

食材:肥牛片仆邓、金針菇鲜滩、蔥花適量、陴縣豆瓣醬1湯匙节值、鹽徙硅、蒜蓉,辣椒

做法:

1.金針菇剪去根部洗凈備用察署;

2.鍋中放油闷游,燒至六成熱時(shí)依次放入,辣椒贴汪,蒜蓉和陴縣豆瓣醬脐往,炒30秒左右;

3.豆瓣醬炒香后放入約600毫升的清水扳埂;

4.大火燒開后放入金針菇业簿;

5.再次煮開后加入肥牛片,用筷子快速翻動(dòng)阳懂,讓肥牛片在湯中散開梅尤;

6.約煮1分鐘柜思,當(dāng)肥牛片變色后關(guān)火,盛出后撒上小蔥即可巷燥。

紅燒雞塊

準(zhǔn)備食材:雞腿肉赡盘、洋蔥、土豆缰揪、胡蘿卜陨享、青辣椒、香蔥钝腺、生姜抛姑、蒜瓣、香葉艳狐、花椒定硝、干辣椒、八角毫目、生抽蔬啡、蠔油、老抽蒜茴、料酒星爪、辣椒醬

紅燒雞塊的做法:

(1)雞腿肉洗凈切塊,洋切塊土豆胡蘿卜洗凈去皮切塊粉私,蒜瓣生姜切片備用。

(2)鍋中入水下入雞塊焯水撈出瀝干水分盛入盤中備用近零。

(3)鍋中熱油加入香葉诺核、八角、花椒久信、干辣椒窖杀、姜片爆香加入雞肉翻炒到表面焦黃。

(4)加入適量的辣醬裙士、生抽入客、老抽、蠔油腿椎、食鹽桌硫、白砂糖調(diào)味翻炒均勻。

(5)加入土豆塊啃炸、胡蘿卜塊翻炒均勻铆隘,倒入適量的啤酒蓋上鍋蓋燜煮至醬汁濃稠。

(6)最后放入青椒南用、洋蔥膀钠、香蔥翻炒片刻即可出鍋盛入盤中開吃啦掏湾,肉滑多汁濃郁鮮香好吃極了!

辣爆肚絲

食材:新鮮豬肚肿嘲、青辣椒融击、紅辣椒、姜雳窟、大蒜尊浪、食用油、鹽涩拙、面粉际长、生粉、料酒兴泥、生抽工育、老抽、雞粉搓彻、花椒如绸、燉肉包。

做法

1.新鮮豬肚沖洗干凈旭贬,放入面粉揉洗怔接,重復(fù)兩遍,放入鹽揉搓2遍稀轨,清洗干凈扼脐,冷水入鍋,大火煮沸煮5分鐘奋刽,撈出沖洗干凈瓦侮,放入高壓鍋中,加入姜片佣谐、花椒肚吏、料酒、燉肉包壓15分鐘撈出切絲狭魂。

2.青辣椒紅辣椒切塊罚攀,姜切絲、大蒜去皮切末雌澄。

3.鍋中倒入食用用燒至5成熱的時(shí)候斋泄,把姜和大蒜放進(jìn)去爆香,倒入壓好的肚絲翻炒掷伙,大火翻炒片刻是己,放入青辣椒紅辣椒同炒。

4.加入鹽任柜、生抽卒废、老抽從鍋邊淋入少許的料酒,大火爆炒放入雞粉提鮮逆皮。

鹵雞翅尖

食材:雞翅尖300克抹蚀。醬油晒来,姜片,蒜片攒读,白糖各15克,大料,桂皮宾毒,干辣椒各5克乙各,鹵水適量。

做法:

1驶乾、雞翅尖洗干凈

2县匠、放水之后贼穆,熱鍋下油,倒進(jìn)姜片和蒜頭鹵雞翅尖鹵雞翅尖爆香,接著把雞翅尖也倒進(jìn)去豫领,翻炒到金黃色。

3、倒入鹵汁,生抽,老抽,鹽闷营,糖速蕊,還有加一點(diǎn)點(diǎn)水!水沸騰之后,就小火慢慢鹵制一個(gè)小時(shí)就可以了糊秆。

4、出鍋即可

涼拌苦爪木耳

材料:苦瓜赔蒲,木耳泌神,蔥、蒜舞虱、辣椒醬欢际,鹽、糖矾兜、橄欖油损趋,蠔油、生抽醬油

做法

1椅寺、苦瓜切片舶沿,在開水中放入1分鐘撈出。

2配并、木耳泡發(fā),將苦瓜木耳混合拌勻高镐。

3溉旋、調(diào)汁:蔥末、蒜末嫉髓、鹽观腊、糖邑闲、蠔油、生抽梧油、醋苫耸、橄欖油、辣椒醬儡陨。

4褪子、將調(diào)味汁倒入苦瓜耳中,即可開吃

蒜香排骨

食材:豬排骗村、蔥嫌褪、姜、蒜胚股、干辣椒笼痛、生抽、耗油琅拌、料酒缨伊、白糖、椒鹽

做法

1.排骨切成大約12厘米左右的長段进宝,放在淘米水中浸泡10分鐘去除血水及臟東西刻坊。

2.蔥、姜切末即彪,蒜搗碎紧唱。

3.洗凈的排骨中加入生抽、耗油隶校、料酒漏益、蔥、姜深胳、蒜腌制4小時(shí)以上绰疤。

4.腌好的排骨抖到調(diào)料,用廚房用紙吸去水分舞终。

5.鍋中燒油轻庆,油溫7成熱放入排骨,轉(zhuǎn)小火敛劝,炸至金黃余爆,如果不知道什么時(shí)候是熟了。

6.鍋中留少量的底油夸盟,放入蒜和辣椒爆香蛾方。

7.倒入炸好的排骨,翻炒幾下出鍋即可。

麻婆豆腐

食材:老豆腐500g桩砰、牛肉末120克拓春。郫縣豆瓣醬2大勺、生抽20毫升亚隅、料酒15毫升硼莽、水淀粉20克、蒜3瓣煮纵、生姜1塊懂鸵、植物油、鹽醉途、蒜苗矾瑰、花椒適量

做法:

1.豆腐切塊后,涼水下鍋隘擎,放少量鹽殴穴,用大火把豆腐焯一下水,水滾開后撈出放溫水里備用(不僅去腥味货葬,豆腐還不易碎采幌,吃起來更柔嫩)。

2.把蒜震桶、姜休傍、蒜苗切好,花椒在炒鍋里小火慢慢焙香后關(guān)火取出蹲姐,再用搟面杖搟成粉末狀備用磨取。

3.鍋里放多一些的油,用中小火加熱到6柴墩、7成熱后忙厌,把牛肉末加入,快速翻炒直到牛肉變色斷生江咳,把牛肉末先撥到鍋的一邊逢净,再用余油煸香蒜末和姜末,然后再和牛肉餡混合歼指,翻炒均勻爹土。接著再加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,接著加入生抽和料酒踩身,快速翻炒均勻胀茵。

4.再倒入適量的清水,用中大火燒開后挟阻,加入豆腐宰掉,輕輕推均勻豆腐呵哨,這樣豆腐不易破損。再蓋上鍋蓋燜5分鐘左右直到豆腐入味轨奄。然后再沿著鍋邊淋一些水淀粉,等著收汁后拒炎,再加入少量的鹽調(diào)味挪拟,就可以盛出來了。

5.出鍋后撒一些剛才壓碎的花椒面击你。最后再撒上蒜苗末玉组,這樣麻婆豆腐就可以上桌食用了。

小炒蟹味菇

食材:蟹味菇2盒丁侄,青辣椒1/2個(gè)惯雳,蒜2瓣,紅辣椒1/2個(gè)鸿摇,姜少許石景,鹽少許,蠔油1勺拙吉,生抽1勺潮孽。

做法:

1、蟹味菇去蒂洗凈筷黔,青紅辣椒切塊往史,蟹味菇入開水鍋中焯燙約10秒撈出瀝干備用。

2佛舱、熱鍋冷油椎例,放入姜末、蒜片炒香请祖,放入蟹味菇滑炒2分鐘左右订歪。

3、放入青紅椒塊翻炒均勻损拢。

4陌粹、加入適量鹽、生抽福压、蠔油翻炒均勻即可掏秩。

臘肉炒花菜

食材:臘肉、花菜

輔助食材:胡椒粉荆姆、蒜蒙幻、紅尖椒、蒜苗

做法:

1胆筒、將花菜清洗干凈邮破,再將花菜切開切成小塊備用

2诈豌、將蒜切末,蒜苗切斜抒和,尖椒切斜矫渔,臘肉切小塊用溫水過一下

3、鍋里放入冷水燒開摧莽,把花菜放里面焯一下水庙洼,變色后倒出涼水備用

4、鍋里放點(diǎn)油燒熱镊辕,把臘肉放進(jìn)煸一煸

5油够、再把蒜放進(jìn)炒香,放入花菜快速炒

6征懈、再把蒜苗石咬、尖椒放進(jìn)去炒加點(diǎn)生抽、胡椒粉快速炒好裝盤

元寶紅燒肉

材料:鵪鶉蛋15個(gè)卖哎,五花肉600g鬼悠,冰糖2勺,姜棉饶、蔥厦章、八角、花椒粒照藻、白酒袜啃、料酒、老抽幸缕、生抽適量

做法

1.將姜切片群发、蔥打成末、豬五花肉切方塊

2.鍋中倒入小半鍋清水发乔,加少許花椒粒熟妓,淋入適量白酒,下入五花肉栏尚,焯去血水起愈,撈出洗凈

3.鍋中放入小半鍋清水,下入鵪鶉蛋译仗,蓋上鍋蓋抬虽,煮五分鐘,關(guān)火纵菌,繼續(xù)燜三分鐘撈出

4.鍋中放入油阐污,下入五花肉,煎至顏色金黃咱圆,盛出

5.鍋留底油笛辟,下入八角功氨、姜片煸香,再將五花肉倒入鍋中手幢,淋入適量料酒捷凄、生抽、老抽围来,翻炒上色后纵势,加入蔥、剝好殼的鵪鶉蛋管钳,倒入小半鍋清水,以水面蓋過五花肉為宜软舌,蓋上鍋蓋才漆,大火燒開,轉(zhuǎn)小火燜一個(gè)小時(shí)佛点,接著加兩勺冰糖醇滥,大火收汁即可

風(fēng)味小炒雞

食材:農(nóng)家土雞、干豆豉超营、干辣椒鸳玩、青椒、蔥演闭、姜不跟、蠔油、老抽米碰、料酒窝革、淀粉、白糖吕座、鹽虐译、食用油

做法:

1、雞肉洗凈后斬成小塊吴趴,加入一小勺鹽漆诽、兩勺料酒、兩勺老抽锣枝、幾片蔥厢拭、姜去腥,腌制20分鐘左右惊橱,可以靜置于冰箱中蚪腐,中途取出翻面。最后將腌制好的雞肉取出税朴,撿出蔥回季、姜段不用家制,肉中加入適量淀粉抓勻備用;

2泡一、炒鍋中加入比平時(shí)炒菜略多一點(diǎn)的油 加熱后放進(jìn)姜片颤殴、一大勺豆豉、干辣椒用慢火炒出香味鼻忠。待豆豉開始出香味后涵但,倒入之前腌制好的雞肉,轉(zhuǎn)成中火帖蔓,慢慢炒至雞肉變色矮瘟、水分收干;中途加入兩大勺蠔油塑娇、一勺白糖拌勻澈侠。

香辣小龍蝦尾

-食材以及調(diào)味料的準(zhǔn)備:

小龍蝦尾,青線椒埋酬,小米椒哨啃,干辣椒段,姜写妥,蒜拳球,蔥,香菜珍特,花椒祝峻,豆瓣醬,蠔油次坡,生抽呼猪,老抽,孜然粉砸琅,胡椒粉宋距。

-烹飪制作步驟過程:

1、小龍蝦尾反復(fù)清洗干凈症脂,冷水下鍋加入料酒谚赎、姜片、蔥節(jié)煮至沸騰后撈出洗凈備用诱篷。

2壶唤、青辣椒、小米椒切小段棕所,姜蒜切小丁闸盔,香菜、蔥切小段備用琳省。

3迎吵、鍋中熱油放姜蒜躲撰、花椒爆香,加入青辣椒小米椒击费、干辣椒段拢蛋、豆瓣醬繼續(xù)翻炒爆香。

4蔫巩、然后倒入小龍蝦尾翻炒均勻后谆棱,加入生抽、老抽圆仔、蠔油垃瞧、孜然粉胡椒粉翻炒均勻。

5坪郭、再加少許清水悶2~3分鐘皆警,最后香菜、蔥花翻炒幾下截粗,即可出鍋裝盤。

醬燒鴨腿

材料:鴨邊腿2個(gè)鸵隧、豆豉醬1勺绸罗、蔥、姜豆瘫、蒜珊蟀、八角、干辣椒外驱、花椒粒育灸、米酒、老抽昵宇、鹽磅崭。

做法:1.首先將鴨邊腿劃上一字花刀、姜切片瓦哎、蔥打成結(jié)砸喻、蒜子切開。

2.鍋中放入油蒋譬,下入鴨邊腿割岛,煎至兩面金黃,裝出犯助。

3.鍋留底油癣漆,加入少許豆豉醬、干辣椒剂买、花椒煸香惠爽,再倒入小半鍋清水癌蓖,淋入適量老抽、米酒疆股,加入姜片费坊、蔥結(jié)、蒜子旬痹、八角附井,煮開。

4.再將鴨腿倒入鍋中两残,蓋上鍋蓋永毅,小火煮四十分鐘,然后加一勺鹽調(diào)味人弓,即可沼死。

每一篇文章,我都不會(huì)馬虎崔赌,都是用盡了心思意蛀、收集材料、冥思苦想創(chuàng)作出來的健芭。我是美食領(lǐng)域的作者錦繡V山東县钥, 如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我!關(guān)注我,每天做菜不迷路定躏,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢谴麦?歡迎留言告訴小編,大家在評(píng)論區(qū)說說你吃過哪些最難忘的美食吧伸头。要是大家不知道每天吃什么匾效,歡迎關(guān)注我,每天給大家分享好吃的食物恤磷。每日更新文章弧轧,不見不散,歡迎轉(zhuǎn)發(fā)碗殷,讓更多愛美食的人一起分享精绎。

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