一次瑜伽培訓過后靶病，和幾個朋友聊天钞速，她們問：“最近你很忙啊。在學院負責公眾平臺的維護嫡秕，在外帶瑜伽企業(yè)課，在朋友圈做微商苹威，還在簡書寫文章昆咽。你為什么有精力在一天中做這么多事？你是如何安排自己的時間牙甫？”
成為工作能手
我是一位瑜伽老師，而要成為一個好的老師是需要花大時間練習的。
我是如何把白天的時間省出來的呢鸿捧？兩個字“早起”铺然。
早起可以讓我每天比別人多出兩個小時。早起后我會安排時間練習瑜伽的呼吸法且轨，體位法浮声，做完之后，還會看書旋奢，提升自己的理論水平泳挥。
我會認真的進行每一次的練習，體會每一個動作和呼吸如何配合至朗，去尋找每一個動作的內(nèi)涵屉符，以及思考如何把這些動作用簡單易懂的方式教給會員。
按照這樣的方式，我的練習是很有效的矗钟。在有限的時間內(nèi)唆香，保證了我的瑜伽水平穩(wěn)步提升。
提高工作效率吨艇，也就是為你自己節(jié)省時間躬它。
時間管理很重要
手機中有自帶的日歷，以前我只用它看看日期秸应，現(xiàn)在它可是我的時間管理的利器虑凛。
在時間管理中，我常用到的app是手機日歷和奇妙清單软啼。
如果是規(guī)律性桑谍，變化不大的活動和工作，我會記錄到日歷上祸挪，設(shè)置成重復任務锣披。
如果是臨時的事務，就用奇妙清單贿条。
記錄好之后雹仿，可以給我們的大腦減輕負擔，只需要一點點的時間就可以讓我們知道今天以及本周將要做的活動整以。
這樣省下的時間可以用來看一篇微博胧辽，看一篇簡書的文章，寫一段文字公黑，長期積累下來邑商，就是一筆不可多得的財富。
我再說一下如何用奇妙清單凡蚜。奇妙清單可以給事務分類人断，分類之后，方便我們把不同的事務填進去朝蜘，也方便之后的查找恶迈。
還可以設(shè)定任務提醒的時間，而且奇妙清單會把當日的任務單獨放在一欄中谱醇，這樣我就不會擔心我漏掉任務了暇仲。它還支持電腦登陸哦，方便我們進行事務管理副渴。
要用好奇妙清單熔吗，一定要養(yǎng)成接到任務時及時把它填進奇妙清單里。
當你做好時間管理之后佳晶，你會發(fā)現(xiàn)一天中你可以完成很多項任務桅狠，而且不會手忙腳亂。
這就是我做事的秘訣。
