非暴力溝通的四個(gè)要素：
一是留意發(fā)生的事情陵霉，即自己的觀察琅轧，只說(shuō)事實(shí)，不作評(píng)判撩匕；
二是表達(dá)自己的感受鹰晨，如害怕墨叛、氣憤止毕、開(kāi)心、傷心漠趁、欣喜扁凛、欣慰等；
三是哪些需要導(dǎo)致那些感受闯传；
四是說(shuō)出具體的請(qǐng)求谨朝。
中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)何旭輝焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)課程中21堅(jiān)持分享第二階段第2天（總第358天）2021.2.5
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