跑步真好开睡，一周不喘，二周不酸苟耻，三周見效篇恒，一月習(xí)慣，習(xí)慣后不跑不適凶杖，跑了身輕氣爽胁艰。
漸漸的，慢慢的習(xí)慣了，喜歡了蝗茁。喜歡大汗淋漓醋虏，習(xí)慣秋高氣爽，喜歡刺風(fēng)裂骨哮翘，喜歡春暖花開。
跑步不僅鍛煉身體還調(diào)整心態(tài)毛秘，需耐得住寂寞饭寺，需咬牙堅持，需尋找對手一次比44高低叫挟，需緊隨其后艰匙。同樣感受跑步的帶來的酸甜苦辣。
從我不行到我可以在到還不錯抹恳，過程的堅持與洗禮员凝。是漫長的，是付出的汗水與心酸奋献，是不服輸?shù)木窠∨羌胰伺c朋友的鼓舞。
健康和心態(tài)時刻伴隨我和家人瓶蚂，跑步可以提高我的健康和心態(tài)糖埋。革命尚未成功，還需努力窃这，不忘初心的跑下去瞳别。
跑步加油！健康加油杭攻！好心態(tài)加油祟敛！
二零一六年八月
