高倍速閱讀法

今天蓮姐講了高倍速閱讀法厂汗,開門見山,顛覆一個觀念衷畦,讀書并非從第一個字讀到最后一個字。講到了激活大腦的方法和橘子集中法暖释。

橘子集中法纹磺,發(fā)揮你的潛意識秘症,把身心調(diào)整到最佳狀態(tài),從而達到讀書的最佳效果聪廉。首先察绷,要明確讀書的目的容劳。其次,要有一個理想的心理狀態(tài)娶视。再次寝凌,有一個積極的自我肯定。最后進行復(fù)習(xí)(注意觸發(fā)詞)學(xué)會利用思維導(dǎo)圖和跳讀的方法

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注意每本書的封皮,目錄和序虹蒋,利用思維導(dǎo)圖塘辅,對于書籍的基本框架進行建設(shè)哲银。通過本次活動收獲頗多盘榨,希望自己能夠再接再厲,^0^~加油

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