第六周檢視會會議記錄：
主題：目標(biāo)拆解
主持人開場
盧靜亦（2組）標(biāo)簽：行政工作者/【時(shí)間管理】和【日行N善】踐行者/一位大丫頭的媽媽
轉(zhuǎn)眼過去40多天了今魔，大家當(dāng)初定的目標(biāo)完成的怎么樣了？
1.班委劉穎超公布周積分排行和嘉許
標(biāo)簽：腰果的股東/帶領(lǐng)2000人的成長大使/終身執(zhí)行的踐行者
本周第一名：6組（46分），第二名3組（43分）野揪，第三名1組（42分）摧冀，第四名2組（37分），第五名5組（32分），第六名7組（23分）溢吻，第七名4組（21分）6組最棒，歡迎7組伙伴果元。
本周的目標(biāo)是目標(biāo)拆解促王，從下周開始提高執(zhí)行力，開始跑步而晒，開始執(zhí)行自己的夢想蝇狼，希望小伙伴可以把自己跟目標(biāo)相關(guān)的東西做分享，讓我們每個(gè)人從發(fā)光的小星星開始倡怎，星星之火也可以遼源迅耘，相信大家走完100天都能不同的收獲，希望大家都完成自己的目標(biāo)监署，當(dāng)我們不斷去分享不斷去發(fā)現(xiàn)的時(shí)候颤专，不單是我們小組，整個(gè)朋友圈的人都能感受到我們的能量钠乏。
2.優(yōu)秀班委代表鄭學(xué)敏分享
標(biāo)簽：創(chuàng)業(yè)和個(gè)人設(shè)計(jì)規(guī)劃的咨詢師和培訓(xùn)師/終身學(xué)習(xí)者的推廣者和執(zhí)行者/財(cái)務(wù)自由實(shí)踐者和推廣者
時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理栖秕，要早睡早起，閱讀晓避，健身簇捍，養(yǎng)成微習(xí)慣。學(xué)會吃青蛙俏拱，不能早睡很重要的原因是白天沒有把目標(biāo)很有效分解暑塑，造成晚上沒有儀式感，所以在白天要去更好的執(zhí)行锅必，每天分不同的時(shí)段安排吃多個(gè)青蛙事格，把吃青蛙和番茄工作法結(jié)合運(yùn)用把每天的工作效率做的更好，那么下一步目標(biāo)執(zhí)行會更到位，每天去做到自檢分蓖。主動分享每天的執(zhí)行情況尔艇，帶動更多的人去互動分享。
正在帶動團(tuán)隊(duì)執(zhí)行90天的行動計(jì)劃
3.六組長紅利分享
標(biāo)簽：拆書家/行動工作者/正面管家的講師
欣慰自己每次都會多一個(gè)標(biāo)簽么鹤，不斷成長精進(jìn)的過程终娃！
目標(biāo)制定: 目標(biāo)設(shè)定為完成跑量260公里，感覺沒動力去完成蒸甜，此類屬于滯后性目標(biāo)棠耕；調(diào)整自己的目標(biāo)后---參加半程馬拉松，想象穿上自己喜歡的運(yùn)動裝和一群小伙伴一起跑柠新，就很向往做這件事情窍荧，做一件有益的事情比一個(gè)枯燥的數(shù)字更有期待感。完成三級拆書家的認(rèn)證：為大家服務(wù)恨憎，帶動喜歡讀書的小伙伴蕊退，參加線上訓(xùn)練營。
服務(wù)越多憔恳，分享越多瓤荔，動力越大，不斷分享自己钥组，從做好自己開始输硝，把小組帶動起來。
4.三組長王璐分享
標(biāo)簽：事業(yè)單位工作人員/9歲男孩媽媽/拆書家
回顧目標(biāo)拆解心得：當(dāng)目標(biāo)定為--孩子作息程梦，目標(biāo)不清晰点把，執(zhí)行困難度大，調(diào)整為更細(xì)更明確屿附，已經(jīng)很好的執(zhí)行郎逃。在踐行100天中期對目標(biāo)的檢視，重新梳理目標(biāo)更清晰的執(zhí)行拿撩！
5.優(yōu)秀組員夢夏分享
標(biāo)簽計(jì)算機(jī)在讀研究生/初級跑著/食療養(yǎng)生愛好者
目標(biāo)檢視衣厘，目標(biāo)：讀10篇論文，10篇下載并打印压恒，通過Timelogger記錄每天完成多少量影暴，根據(jù)實(shí)際情況設(shè)定具體任務(wù)和截止日期。通過檢視也重新修改目標(biāo)和生活探赫！
跑步型宙，分享自己的跑步從開始2公里突破自己1個(gè)5公里，突破10公里1個(gè)小時(shí)內(nèi)完成伦吠，冬天開始瑜伽妆兑，愛非堅(jiān)持真正愛上瑜伽的一個(gè)過程!
6.優(yōu)秀組員孟富仙分享
標(biāo)簽：用于挑戰(zhàn)和嘗試/終身學(xué)習(xí)的踐行者/大學(xué)小孩的媽媽
目標(biāo)更清晰會完成的更好魂拦，必須量化目標(biāo)。
推介一本好書《好好學(xué)習(xí)》
活出正念的奇跡搁嗓，做到身心合一芯勘。
運(yùn)動：堅(jiān)持練瑜伽
7.6組燕子紀(jì)委分享
標(biāo)簽：專注親自教育0-18歲正面管教講師/親子閱讀達(dá)人/喜歡斷舍離
拆分目標(biāo)的重要性，計(jì)劃的事情都做完才能安心睡覺腺逛。
運(yùn)動：瑜伽
8.金勇團(tuán)長
腰果生活的股東/易效能時(shí)間管理教練/理財(cái)顧問/樊登讀書會的影響大使/心里治愈師
正在解鎖第6個(gè)標(biāo)簽設(shè)計(jì)師
早起打卡荷愕，相信大家都能自律打卡。
團(tuán)長分享了自己的進(jìn)步和成長經(jīng)歷：
參加一階目標(biāo)明確----成為教練
最初棍矛，看到有朋友在朋友圈里曬早起安疗，找到鏈接自己進(jìn)去購買了10堂課，自己找到教練加入天使班够委，高效能人士的7個(gè)習(xí)慣---永遠(yuǎn)積極主動荐类。從天使6班2.0，天使6班成為3.0的團(tuán)長茁帽，4.0做為團(tuán)長同時(shí)兼任線下班班委玉罐，完全0經(jīng)驗(yàn)小白，不會用YY脐雪，也不會云之家厌小，也不會管理團(tuán)隊(duì)，怎樣讓自己成長的更快战秋？那就是擔(dān)任班長這個(gè)職務(wù)，
2.0是非常精彩的讨韭，作為班長除了鼓勵各個(gè)班委之外脂信，還設(shè)置了一些其他環(huán)節(jié)，雖然作為班長透硝，但把每個(gè)人加為了好友要求大家發(fā)布的時(shí)候必須@對方狰闪，了解全班每一個(gè)人的想法，甚至是有人生日有人結(jié)婚有人加班有人熬夜這些事全部都會跟我說濒生，內(nèi)心總想要挑戰(zhàn)更多埋泵。比如有人離婚就會格外關(guān)照，問他愿不愿意來做班委罪治，有人生日在全班帶動大家一起做一個(gè)慶生丽声。
2.0最厲害的是每一周每一月，所在小組都是最優(yōu)秀的觉义，每次都是冠軍雁社，我的目標(biāo)是永遠(yuǎn)都要做冠軍最優(yōu)秀的，所以無論如何都會做到晒骇。今年上半年的時(shí)候把自己推入一個(gè)又一個(gè)的火坑霉撵，只有不斷的打破才能突破自己磺浙。比如說，跑步最長我只跑過10公里和寧波跑團(tuán)的牛人徒坡，但是定了一個(gè)目標(biāo)是半馬撕氧，山地越野馬27.6，當(dāng)時(shí)很懷疑自己到底能不能完成喇完，于是找打了自己的班主任子豪呵曹，他建議把它當(dāng)成一只青蛙吃掉，距離比賽1周的時(shí)間何暮，每天堅(jiān)持去跑奄喂，也沒跑多少，但是有一些營養(yǎng)的觀念和很強(qiáng)心里素質(zhì)海洼，當(dāng)天邀請所有的同學(xué)跨新，
組長給所有的同學(xué)下了戰(zhàn)書，所有同學(xué)都在6:00之前完成坏逢，我的動力是非常足的域帐，我的同學(xué)都堅(jiān)持下來了，我一定不能放棄是整。拼命想要完成自己想做的事情肖揣，不是靠死力氣，是一直在突破自己的內(nèi)心浮入。下周任務(wù)龙优，每天2000m,6:00前完成，只需要走出去事秀，感受大自然彤断。不要求速度不要求時(shí)間，做好保暖易迹，大家一起一定要做這件事宰衙。大家只要相信照做，按照金庸的方式你們也可以突破自己睹欲，因?yàn)槲野炎约旱慕庾x完全帶給了你們?nèi)~老師和教練團(tuán)的力量直接傳遞給你們供炼。
分享一個(gè)好消息：夢夏，申請做教練窘疮，希望她拿到Y(jié)es.
教練解答環(huán)節(jié)
學(xué)員付紹生
1.閱讀2本財(cái)經(jīng)書籍（找到并寫下5本書的名字袋哼，設(shè)置每本書截止日，最好是找別人精讀的考余，去輸出做分享）
2.拆解高效能人士7個(gè)習(xí)慣（教練建議：直接實(shí)踐）
3.90天課程
袁泉
早睡的建議
晚上過5不食先嬉，設(shè)定嚴(yán)格的作息時(shí)間21:30，晚上不工作不聚會楚堤，可以在朋友圈發(fā)布疫蔓，守住自己的底線含懊，健康才是最重要的，你尊重自己的時(shí)候別人才會尊重你衅胀。
葉老師說只需要跟最緊密的10個(gè)人發(fā)生關(guān)系就可以了岔乔。（葉老師，楊毅滚躯，腰果雏门，口語老師，唐子豪掸掏，丹丹教練茁影，蔡國欣教練...全部跟我目標(biāo)相關(guān)人。
