同事離職适肠，說(shuō)是壓力太大，有抑郁傾向候引。
想想也是迂猴，呆在這個(gè)封閉的空間，整天都是操蛋的事情背伴，應(yīng)付一大堆人和事情沸毁，如果沒(méi)有強(qiáng)大的內(nèi)心峰髓，沒(méi)有可以?xún)A訴的時(shí)朋友，沒(méi)有發(fā)泄的出口息尺，沒(méi)有自我調(diào)節(jié)的能力携兵，是很難不有抑郁情緒的。
就比如我搂誉，現(xiàn)在一件小事情都可以讓我感覺(jué)超級(jí)不爽徐紧，尤其是不是我的事情非要安排給我做，心情就差的要死炭懊，其實(shí)也是一種膊⒓丁！
缺乏自我調(diào)節(jié)的能力侮腹，沒(méi)有辦法說(shuō)服自己嘲碧，這是對(duì)我自己的歷練，懂得越多越好父阻，負(fù)面情緒太多愈涩，正面情緒太少，覺(jué)得他媽的全世界欠我五百萬(wàn)一樣加矛，其實(shí)何必呢履婉！因?yàn)榈阶詈筮@個(gè)工作還是得你來(lái)做，你抱怨斟览，你生氣毁腿，你郁悶，你糾結(jié)苛茂，也沒(méi)用已烤！
只有一個(gè)辦法，欣然接受它味悄，要不直接拒絕它草戈，坦白說(shuō)你不做塌鸯，只要你有種侍瑟，敢這樣直接說(shuō)，否則只有接受丙猬。
