我們每個(gè)人的內(nèi)在本我怖亭，被外面的脆弱涎显，恐懼，憤怒兴猩，我不好等情緒包圍期吓，最外面有一層厚厚的防御層，討好或者指責(zé)活不出真正的自我倾芝。
回到內(nèi)在的自我讨勤，我是？找到自己身體情緒的卡點(diǎn)晨另。每個(gè)人都是從細(xì)胞卵開始潭千，從精子和卵子結(jié)合那一刻開始情緒開始有記憶，0-1歲嬰兒期是形成信任和不信任的關(guān)鍵時(shí)期借尿，這一時(shí)期的孩子心理營(yíng)養(yǎng)充足的話對(duì)人生充滿希望刨晴。
很巧合的是我和素艷搭檔，當(dāng)看到她的那一刻最初的一陣驚喜過(guò)后路翻，我感覺到她是最不好的狈癞，她身上某個(gè)特點(diǎn)我不喜歡泉哈，很快我意識(shí)到了我無(wú)論和誰(shuí)搭檔都覺得他是最不好的还棱。就像生活當(dāng)中我和老公一樣，無(wú)論老公做什么我總能找出他的毛病來(lái)爱榔。很快我從她身上看到了老公這些年的不容易掉冶，很快我發(fā)現(xiàn)了老公身上獨(dú)特的特點(diǎn):他那率性真竖，他的自然隨和，他的正能量厌小，他的熱情疼邀，他對(duì)我的好，他對(duì)孩子無(wú)私的愛等等召锈。
是的旁振，無(wú)論我又遇見誰(shuí)，他都是我生命中該遇見的那個(gè)人涨岁。
明天我要找到0到1歲時(shí)應(yīng)該從父母身上得到的愛和關(guān)注拐袜。
親愛的英子
你看到你的內(nèi)觀自我，你及時(shí)的覺察內(nèi)觀梢薪，看到老公的隨和自然蹬铺，和兒子的率性天然放松舒服，這都是不可多得的正能量秉撇，同時(shí)為你自己的正確選擇點(diǎn)一萬(wàn)個(gè)贊甜攀，把自己放在這兒秋泄，不用錄音，好好療愈自己规阀，愛好自己恒序，活在當(dāng)下。
今早收獲:人急著解釋說(shuō)話谁撼，是為了隔離情緒歧胁。靜能生慧。
