0503-一些不常吃的

午加餐：肉松面包
晚水果：火龍果

參考目標：

1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜第股，深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結(jié)：

食物種類：18 - 不多！

量的配比：123456 - 都滿足

最后編輯于：2017.12.07 02:16:47

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