又是能量滿滿的一天铅忿！
今天周六，早班灵汪！
健康
1檀训、早睡早起
昨晚睡得挺晚，早晨四點自然醒享言，又睡了一個回籠覺峻凫，六點起床。
2览露、運動
步行7787步荧琼，健身房拉伸一個半小時
運動捐步
拉伸課一節(jié)
3、小憩
上午八點多打盹兒
4、健康飲食
晚餐老公做了蘑菇炒青椒?黃瓜??豬耳朵?韭菜雞蛋湯?芒果???香蕉
學(xué)習(xí)
1命锄、劉鑫老師直播間（6:00-7:00）
2堰乔、義工教練團會議（7:00-8:03）
3、中午錦囊班會（12:30-13:00）
4脐恩、空中課堂（19:30-20:30）
5镐侯、葉老師21天訓(xùn)練營（19:30-21:34）專注高效實操課
6、碼子營
7驶冒、空無一物訓(xùn)練營畢業(yè)生互動
8苟翻、金句打卡接龍
9、義工教練團語音分享：DKU和利他
DKU
效能
1只怎、團隊協(xié)作
2袜瞬、日歷
3、兩部手機捐步
人際關(guān)系
1身堡、一天對一個人好
深度溝通
2邓尤、與逆襲戰(zhàn)隊、人生百國VIP尊享群贴谎、早起訓(xùn)練營汞扎、早睡訓(xùn)練營……
3、跟琳瑛姐聊美食
財務(wù)
1擅这、古德菲力10節(jié)私教課4000
2澈魄、芒果38
3、飯團11
4仲翎、工會費30
事業(yè)
1痹扇、早班順利交接
2、發(fā)布一條云終端動態(tài)
感恩
1溯香、感恩春鵬提前進直播間主持會議鲫构！
2、感恩盧純主題分享
3玫坛、感恩老公給我準備美味晚餐
4结笨、感恩參與打卡的同學(xué)們
5、感恩俊杰教練幫我拉伸
6湿镀、感恩教練義工團的紅包雨
7炕吸、感恩王牌組的親們互相賦能
反思
1、昨晚睡得晚勉痴，今天早睡
2赫模、對講機忘記開機
3、跟健身教練談續(xù)費時有些浪費時間
