7月22日復(fù)盤
早起
6:00? ?
每天三目標(biāo)
1.60s練習(xí) ?
2.視頻學(xué)習(xí)?
3.健康觀念學(xué)習(xí) ?
每月一本書：加速?
每日復(fù)盤：
? ? ? ? 早上貪睡菇用，睡到6:30才起惋鸥，導(dǎo)致規(guī)劃打亂悍缠，知道想要完成規(guī)劃，就必須提高效率飞蚓，本來計劃40分鐘完成60s滤港，效率提高到20分鐘，把時間趕了回來趴拧，而且晚上忙完所有事溅漾，趕快按計劃視頻學(xué)習(xí)，今天計劃都已大概完成著榴，只有一個有方向但是沒有具體方案的計劃沒有完成添履，今晚在仔細(xì)想想具體。
? ? ? 話在篇——在聽陳果老師的【尋找生命的樹洞】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 最近只想聽到她的聲音
