《深度工作》·如何有效使用每一點(diǎn)腦力的作者卡爾·紐波特是麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)博士，喬治城大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)副教授煤辨，美國(guó)暢銷(xiāo)書(shū)作家裳涛。他還是一位人氣博主，創(chuàng)辦了在美國(guó)廣受歡迎的博客“學(xué)習(xí)黑客”掷酗，致力于為大家破解工作和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的成功模式调违。此書(shū)也是在《紐約時(shí)報(bào)》《華爾街日?qǐng)?bào)》《經(jīng)濟(jì)力學(xué)》上力薦，并引發(fā)數(shù)百萬(wàn)討論的年度話(huà)題之作泻轰。
這本書(shū)會(huì)讓我們深思在以快為先的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代技肩，為什么深度工作反而變得更加有意義？
學(xué)會(huì)踐行深度工作的4個(gè)準(zhǔn)則：
1.將深度工作變成一種日常工作習(xí)慣
2.遠(yuǎn)離社交媒體浮声，謹(jǐn)慎選擇網(wǎng)絡(luò)工具
3.砍掉浮淺工作虚婿，掌握工作的主動(dòng)權(quán)
4.擁抱無(wú)聊，減少對(duì)分心事物的依賴(lài)
紐波特博士在這本書(shū)中創(chuàng)立的“深度創(chuàng)造”的概念泳挥，其含義為在無(wú)干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專(zhuān)注的職業(yè)活動(dòng)然痊，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。而正因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)深度工作能力的日益稀缺屉符，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來(lái)剧浸。
隨時(shí)隨地收發(fā)郵件，一個(gè)接一個(gè)地參加大小會(huì)議矗钟，在即時(shí)通訊軟件的尖叫中手忙腳亂唆香，你看起來(lái)非常忙碌，甚至在不自覺(jué)的享受這種忙碌吨艇，但你的忙碌真的能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)能力嗎躬它？紐波特教授尖銳了道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識(shí)工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類(lèi)浮淺事務(wù)之上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限东涡，還會(huì)永久性的損害人們深度工作的能力冯吓！
本書(shū)的所有討論也是圍繞”深度工作”而展開(kāi)，全書(shū)共分為兩個(gè)部分疮跑。在第一部分中组贺，紐波特博士從神經(jīng)科學(xué) 心理學(xué) 哲學(xué)等角度，客觀的分析了在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下實(shí)現(xiàn)深度工作的重要性祖娘。第二部分則系統(tǒng)地傳授了在日常生活中踐行深度工作的具體策略失尖，如將深度工作納入日常工作進(jìn)程，提高大腦的深度思維能力，遠(yuǎn)離社交網(wǎng)絡(luò)等雹仿。
紐波特博士還強(qiáng)調(diào)增热，深度工作不是一項(xiàng)過(guò)時(shí)技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來(lái)的良藥胧辽。在這當(dāng)前以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代峻仇，倡導(dǎo)深度工作無(wú)異于呼喚一種匠人精神的回歸。
浮淺工作：對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)邑商，往往在受到干擾的情況下開(kāi)展摄咆。此類(lèi)工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制人断。
帶著兩個(gè)目標(biāo)認(rèn)真閱讀《深度工作》吭从，第一個(gè)目標(biāo)即讓你相信深度工作的真實(shí)性，第二個(gè)目標(biāo)即教會(huì)你如何利用這個(gè)機(jī)會(huì)恶迈，訓(xùn)練你的大腦涩金，轉(zhuǎn)變你的工作習(xí)慣，使其成為你的職業(yè)生活的核心暇仲。
