百日筑基【站樁】打卡第58天
時間：2023.10.23日4:13
地點：株洲長茂禪房
人物：心悅1人
讀經(jīng)：清靜經(jīng)+財富的種子+讓心轉(zhuǎn)彎+從此刻起我要+當(dāng)你+ 當(dāng)我真正開始愛自己+我要用全心的愛來迎接今天+自信 共8篇各1遍
站樁：21分鐘
禪拍：7分鐘
喜悅曼陀羅：34分鐘
冥想: 分鐘
感悟：
今天是站樁打卡第58天，今天對我感觸最大的有如下:
今天要去長沙開會歼秽，所以提前到4:13就開始練功预侯，做呼吸釋放法時很驚喜7個脈輪我可以比引導(dǎo)詞快1.5倍以上的呼吸中途不間斷的一直堅持完炫乓，酣暢淋漓的感覺真好贯吓！為自己點贊首有。
站樁時對虛靈頂經(jīng)體會到了如一縷檀香的青煙往上延綿若有若無的境界更加享受了砰左，還有就是極致的體驗身體每一個當(dāng)下的感覺衫画。完完全全放松放空臨在的感覺真好歇由！
今天讀經(jīng)加了一篇小詩～自信卵牍，讓我再一次看到只要我自己在高維時是非常自信的，如果掉在凡塵俗世里的對比沦泌，評判糊昙，競爭，焦慮里時谢谦，就容易陷入不自信释牺，看來要好好修煉自己，不斷升維他宛。
美好的一天從早起晨練開始船侧，我喜歡??我自己，我是最棒的厅各，今天將有好事情發(fā)生[勝利]镜撩！百日筑基打卡108天，繼續(xù)加油[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
