1
考慮開始早睡弄喘，開始讀書玖喘，開始健身，開始減肥蘑志，開始少刷朋友圈芒涡，開始每天護膚.....下定了決心，還沒開始實施卖漫，但是卻開始操心：早睡好像很多該做的事情做不完耶费尽，讀書該從那個種類開始吶，健身是吃飯前練還是吃飯后練呢羊始，少刷朋友圈會不會沒有存在感......做了好多心理建設旱幼，問了自己好多個問題，就是沒開始行動突委。
或者是行動開始了柏卤，買了書，讀了3天匀油，受不了那無聊缘缚；跑了3次步，腿有點酸痛耶敌蚜；減肥了3天桥滨，周末遇到大餐，減肥的事完全拋到九霄云外了......結果總是：常立志齐媒，常失敗喻括！
哈佛大學做過一項調(diào)查：發(fā)現(xiàn)人們計劃并開始改變時邀杏，75%的人會因為遇到平臺期或者意想不到的挫折而放棄唬血。可見望蜡，改變就是Hard模式。但是在當今這個時代拷恨，不精進不變強泣特，隨著年齡漸長，會愈發(fā)Hard挑随。
可是状您，為什么常常下定決心要開始改變，知道改變是對的兜挨，是應該去做的膏孟，可依然難以改變呢？
美國組織發(fā)展專家里查德.貝克哈德Richard Backhard和大衛(wèi).格萊西David Gleicher共同提出過一個是既適用于組織也適用于個人改變的“變革公式”：D * V * F> R
D = Dissatification：對現(xiàn)狀有多不滿
V = Vision：對期待中的愿景有多渴望
F = First, concrete steps：達成愿景的具體行動
R = Resistance：阻力
因為D拌汇，V柒桑，F(xiàn)是乘法關系，只有DVF三者的乘積大于R時噪舀，改變才可能發(fā)生魁淳。也就是：既要對現(xiàn)狀不滿，又有對愿景的渴望与倡，再加上行動界逛，才能突破阻力。若DVF三者當中其中一項值為零或者值很低纺座，那就不能戰(zhàn)勝阻力息拜，那么改變就不能發(fā)生。
2
參照這個公式净响，還可以可以分析出計劃的改變總是以失敗告終的原因少欺。
1.沒有不滿意，現(xiàn)狀依然可以接受
在公司早九晚五上班的人相較于創(chuàng)業(yè)者就是兩種不同的狀態(tài)馋贤。
上班族赞别，對于企業(yè)績效好壞，產(chǎn)品符不符合市場配乓，企業(yè)運作流程和效率等可以改善的方面仿滔，作為單獨的個體惠毁，你關心也好不關心也罷，無傷大雅堤撵。因為每月月底工資會按時到賬仁讨，你按時來上班羽莺，下班時間到就走实昨，上班期間雖然有傻X，但整體同事之間合作不錯盐固，下班回家總有熱飯熱菜荒给，有人暖被窩。這就是歲月靜好刁卜！
而創(chuàng)業(yè)者則不同志电，企業(yè)的產(chǎn)品若不符合市場，就必須迭代蛔趴；團隊效率低挑辆，就必須要提高效率......創(chuàng)業(yè)者要是不打了雞血似的變化鱼蝉，坐以待斃箫荡，就可能很快被后起之秀超越，被比自己牛掰的大企業(yè)吃掉羔挡。被大牛吃掉還好點，創(chuàng)始人可以把公司賣了利术，拿筆不菲的現(xiàn)金低矮；要是被超越，業(yè)績滑落喉钢，很有可能結果就是：連給跟著自己干的兄弟姐妹們的工資都發(fā)不出、社保都交不起肠虽。
很多創(chuàng)業(yè)成功的人都是因為窮怕了玛追，要養(yǎng)孩子或者是被逼上“梁山”闲延，例如：在企業(yè)上班時不被領導待見垒玲，被共事的同事黑找颓，當前的工作太無聊等等。
一個人對現(xiàn)狀的滿意程度影響著”求變“那顆躁動的心击狮。
2.沒有或者不清晰的愿景
減個肥，健個身寸莫，讀本書档冬，學個新技能這幾樣事情，對于小橘子和小南瓜的意義就不同酷誓。
對于小橘子而言，運動刮萌，讀書和旅行娘扩，花時間不說還累個半死，除了在朋友圈曬幾張圖琐旁，得到一些朋友們的點贊和評論，好像沒有其他什么益處嘛敬特。躺著刷劇的同時牺陶，曬美食和發(fā)段子也能贏得點贊和評論吖，也能找到存在感吖掰伸。
對于小南瓜而言，運動合搅，讀書和學英語對他的意義和小橘子則是完全不同的多搀。小南瓜篤信：”身體是每個人的神殿康铭，不管里面供奉的是什么赌髓，都應該好好保持她的強韌、美麗和清潔呛哟。一個好的身體匿沛，就應該是一種信仰榛鼎，可以幫助我們更加清醒的審視自己≌哂椋——春上村樹“；“生活里沒有書籍推姻，就好像沒有陽光框沟；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀拧晕∶仿ⅲ——莎士比亞“；”懂英語队丝，等同于迅速掌握瞬息萬變的世界，第一時間了解最前沿的科技臭墨，因為全世界大部分科技期刊吞加，國際新聞都是英語撰寫和播報的尽狠“栏啵“與有沒有他人的點贊和評論無關掺冠，這是自己的生活態(tài)度，內(nèi)心的篤信德崭，因此小南瓜能十年如一日地堅持健身，讀書和旅行锌奴。
生活在極其安定的環(huán)境中憾股，雖有不舒服，只要整體符合常說的：比上不足茴恰，比下有余斩熊。那怕知道該怎么做，該怎么改變分冈，改變之后會更好渣叛，也還是提不起精神開始行動。這都是因為沒有一個清晰可見的意愿蘑秽。
我一個專欄作家朋友，他在開始寫專欄之前就定下來：專欄所得的收入全部捐出去肠牲，這是他的愿景靴跛。他分享給我：”我的每一個字可以按錢折算，寫的越多肥印，錢就越多，可以捐出去的錢就越多深碱，可以幫助到的人就越多，于是越寫越有勁功咒，雖然寫文章輸出是極其枯燥的绞蹦，寫過的人都知道【耙螅”他每次開始一本新書之前锉走，也同樣是先為自己設立清晰的愿景藕届，所以他一直是高產(chǎn)且樂呵的作者，因為有愿景休偶，那么苦行僧似的枯燥也轉變成了別樣的”快樂“。
3.沒有行動
"千里之行始于足下词顾〖钭保“——道德經(jīng)。" 不積跬步上忍，無以至千里；不積小流窍蓝，無以成江海繁成。”——《荀子勸學》這是我們在小學語文課本背誦過的吧面睛。自小我們被教育：沒有一步半步的累積，就沒有辦法到達千里之外的地方叁鉴；不積累小河流，就沒有辦法匯成江海回铛。在學習上克锣、在工作上，不斷積累才能充實袭祟、豐富、完善自己巾乳。多么質(zhì)樸，多么簡單的道理氨鹏，卻被大多數(shù)人忽略了压状。
有時候，錯誤的或者不完美的行動都比沒有行動好镣丑。幾周前娱两，明星趙小姐出任迪奧代言人，在宣傳片中十兢，趙的英語被人吐槽發(fā)音不夠標準，和迪奧的高大上的品牌定位不符期贫。我是欣賞趙的异袄，她至少開口在說。比起其他小花封孙，雖然她起點不如其他人，但她一直都很努力泡徙，每年都有新作品，并且作品質(zhì)量不差堪藐，經(jīng)過這些年的積累挑围，越來越多的觀眾認可她喜歡她。她怎么就擔不起迪奧的代言人吶模捂，老牌迪奧選她做代言人肯定不是拍腦袋定的。
類似的還有明星李冰冰狂男，2012年她出演雪花秘扇品腹，在好萊塢的記者訪問現(xiàn)場，聽懂記者的問題和回答珍昨，部分需要同行的鄧文迪幫忙翻譯。到2014年，她參演變形金剛4時唾琼，明顯英語進步就很大。2013年發(fā)生了什么赶舆？如果她沒有花時間去學習去積累祭饭，不可能實現(xiàn)2012到2014的轉變吧。
我們懂得九串，知道很多道理，卻依然過不好這一生也是同樣的道理品山。懂道理讓你產(chǎn)生愿景烤低，評估對現(xiàn)狀的滿意程度，若不是撕心裂肺地受過某些苦涯呻，遭過某些罪腻要，吃過某些虧，也許你就真的不會痛改前非市栗。
3
想必現(xiàn)在你能更深刻的理解咳短，為什么改變是一件很難的事情，要想讓改變發(fā)生篡腌，不滿足感勾效、愿景和行動三個要素缺一不可。因此杨伙，要想改變萌腿，需要持續(xù)做以下三件事：
1.跳出自己的舒適區(qū)，多和真正優(yōu)秀的毁菱、持續(xù)成長的人加強聯(lián)系或是設立自己的人生偶像，找出差距峦筒，寫下來窗慎。時不時拿出來看看，進行對比脯丝，讓自己保持適度的不滿足感。
2.為自己想做晕拆，打算做的事情設立清晰的愿景材蹬，寫下來，也可以和好朋友進行分享堤器。
3.參照計劃闸溃，開始行動，攻克一個小目標后辉川，繼續(xù)攻克下一個小目標。
當我們集齊持續(xù)的不滿足感府蛇，清晰的愿景屿愚、行動這三顆龍珠，就可以召喚神龍了——我們指數(shù)級上升的人生妆距。
