惰蜜！
只要是筋的問(wèn)題昂拂，治肝沒(méi)錯(cuò)。
只要是骨的問(wèn)題抛猖，治腎沒(méi)錯(cuò)格侯。
只要是肌肉的問(wèn)題，治脾胃沒(méi)錯(cuò)财著。
只要是血脈的問(wèn)題联四，治心沒(méi)錯(cuò)。
只要是皮膚病毛發(fā)的問(wèn)題撑教，治肺沒(méi)錯(cuò)朝墩。
五 臟
1．心：心為神之居、血之主伟姐、脈之宗收苏。在五行屬火亿卤；生理功能 ①主血脈；②主神志鹿霸；心開(kāi)竅于舌排吴，在體合脈，其華在面懦鼠，在志為喜钻哩，在液為汗。心與小腸相表里肛冶。
2．肺：肺為魄之處憋槐、氣之主，在五行屬金淑趾；生理功能：①主氣阳仔，司呼吸；②主宣發(fā)肅降扣泊；③通調(diào)水道近范；④朝百脈主治節(jié)（淤結(jié)）；輔心調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行延蟹；肺上通喉嚨评矩，在體合皮、其華在毛阱飘，開(kāi)竅于鼻斥杜，在志為憂，在液為涕沥匈，肺與大腸相表里蔗喂。
3．脾：脾為氣血生化之源、后天之本高帖，藏意缰儿，在五行屬土。生理功能：①主運(yùn)化散址；②主升清乖阵；③主統(tǒng)血；開(kāi)竅于口预麸，在體合肉瞪浸，主四肢其華在唇，在志為思吏祸，在液為涎对蒲；脾與胃相表里。
4．肝：肝為魂之處齐蔽，血之藏，筋之宗床估。在五行屬木含滴，主升主動(dòng)。生理功能：①主疏泄丐巫；②主藏血谈况；開(kāi)竅于目，在體合筋递胧，其華在爪碑韵，在志為怒，在液為淚缎脾，肝與膽相表里祝闻。
5．腎為先天之本遗菠，藏志联喘，腰為腎之腑，在五行屬水辙纬；生理功能：①藏精豁遭、主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖；②主水贺拣；③主納氣蓖谢；在體為骨，主骨生髓譬涡，其華在發(fā)闪幽、開(kāi)竅于耳及二陰（肛門會(huì)陰），在志為恐涡匀，在液為唾沟使，腎與膀胱相表里。
六腑
1．膽：生理功能：貯存和排泄膽汁渊跋，膽主決斷腊嗡。
2．胃：生理功能：受納腐熟水谷拾酝，胃以降為和燕少。
3．小腸蒿囤；生理功能：主受盛和化物客们，是泌別清濁，“小腸主液”。
4．大腸：生理功能：傳化糟粕底挫，大腸主津恒傻。
5．膀胱：生理功能建邓；貯尿和排尿盈厘，依賴腎的氣化功能。
6．三焦：生理功能：通行元?dú)夤俦撸偹練鈾C(jī)和氣化沸手，為水液運(yùn)行的道路。
【十二經(jīng)絡(luò)流注】
一日十二個(gè)時(shí)辰注簿，一個(gè)時(shí)辰流經(jīng)一個(gè)經(jīng) 脈契吉，首尾相接，如環(huán)無(wú)端诡渴，掌握了自己的 身體捐晶，也就掌握了長(zhǎng)壽健康的秘訣！
子時(shí)：23：00——1：00 膽經(jīng): 熟睡妄辩！膽需要新陳代謝租悄，人在子時(shí)入 眠，膽方能完成代謝恩袱。這個(gè)時(shí)候心臟功能最弱泣棋，如果有心臟病人備好救心丸。
丑時(shí)：1：00——3：0肝經(jīng) :深睡眠畔塔！此時(shí)中肝修復(fù)的最佳時(shí)間潭辈，廢棄的血液需要淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生澈吨，在丑時(shí)完成把敢。此時(shí)必須進(jìn)入深睡狀態(tài)，讓肝臟得到充足能量谅辣。如不入睡修赞，肝還在輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝桑阶。易患肝病柏副。
寅時(shí):3：00——5：00 對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)：肺經(jīng) :大地陰陽(yáng)從此刻轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)蚣录。人體此時(shí)也進(jìn)入陽(yáng)盛陰衰之時(shí)割择。此刻肺經(jīng)最旺。肝臟把血液提供給肺萎河，通過(guò)肺送往全身荔泳。此刻人體需要大量呼吸氧氣蕉饼。肺病 哮喘病人在寅時(shí)服藥比白天常規(guī)服藥效果好。
卯時(shí)：5：00——7：00 大腸經(jīng) :排便玛歌！便前一杯溫水昧港。此刻大腸經(jīng)旺盛，吸收食物中水分與營(yíng)養(yǎng)支子，排出渣滓的過(guò)程创肥。
辰時(shí)：7：00——9：00 胃經(jīng) :勿忘吃早餐！此時(shí)不斷分泌胃酸译荞，如果餓久了， 就會(huì)有胃潰瘍休弃、胃炎吞歼、十二指腸炎、膽囊炎等危險(xiǎn)塔猾！
巳時(shí)：9：00——11：00 ：脾經(jīng) :喝水８萋狻（此時(shí)多喝水）脾是消化、吸收丈甸、 排泄的總調(diào)度糯俗。脾是后天之本。補(bǔ)脾:薏米 紅豆 山藥粥睦擂。一整天2000ml毫升水約5瓶礦泉水得湘，要持續(xù)喝千萬(wàn)別別喝任何的飲料。
午時(shí)：11：00——13：00 心經(jīng) :小憩一會(huì)兒顿仇。心臟推動(dòng)血液運(yùn)行淘正，養(yǎng)神，養(yǎng)氣臼闻，養(yǎng)筋鸿吆。能午睡片刻，對(duì)于養(yǎng)心大有好處述呐，可使下午乃至晚上精力充沛惩淳。 ※午睡不能超過(guò) 30分左右，會(huì)奪覺(jué)乓搬，容易引起晚上失眠思犁。
未時(shí)：13：00——15：00 小腸經(jīng) :小腸經(jīng)在未時(shí)對(duì)人一天的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱进肯，人體就會(huì)打咯排氣抒倚。故午餐下午1：00之前 吃，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都吸收進(jìn)入人體坷澡。
申時(shí)：15：00——17：00 膀胱經(jīng) :排尿托呕！膀胱把水液排出體外含蓉。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿项郊。膀胱最活躍適合多喝水馅扣。要這個(gè)時(shí)候一定不要憋尿，會(huì)得“尿潴留”着降。
酉時(shí):17：00——19：00 腎經(jīng) :腎臟為生殖之精和五臟六腑 之精差油。腎為先天之根∪味矗”經(jīng)過(guò)申時(shí)的人本 瀉火排毒蓄喇，腎在酉時(shí)進(jìn)入貯藏精華的時(shí)辰。這是一個(gè)男人的時(shí)刻交掏。 對(duì)于腎功能有問(wèn)題的人而這個(gè)時(shí)候按摩腎經(jīng)效果最為明顯妆偏。
戌時(shí)：19:00——21：00 心包經(jīng) :心包經(jīng)。此刻創(chuàng)造安然入眠的條件盅弛。平和心態(tài)钱骂。
亥時(shí): 21：00——23：00 三焦經(jīng) :睡覺(jué)了！此時(shí)是人體最大的腑三焦經(jīng)運(yùn)行挪鹏，主持諸氣见秽、疏通水道。亥時(shí)三焦通百脈讨盒〗馊。可休養(yǎng)生息。
