健康
堅持早起蛤袒，運動熄云。這周有2天是4點多一點起床的，但發(fā)現(xiàn)4點多不適合自己妙真，太早起容易疲憊缴允，最適合自己的還是在5:30～6:30，運動形成習(xí)慣隐孽，今早的雨破壞了我的運動計劃癌椿，有點小遺憾，等下午沒雨的時候再打卡菱阵。
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生活
與許久未見的女神踢俄，一起帶小朋友到ATmall玩耍，訴說心里話晴及，有點抱怨式的家長里短了都办，反思：其實他人怎么能同理你的情感、你的委屈虑稼？與其抱怨琳钉，倒不如傳遞正能量。收拾家里蛛倦、做了3次飯歌懒、給自己買了件衣服、配了2副眼鏡溯壶，有點小遺憾電影還是沒看成及皂。
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親子
與先生每天很用心地給瓜瓜撥正頭型，帶瓜瓜打完疫苗且改，一起逛mall 3次验烧，每天跟瓜瓜多說話，每天都發(fā)現(xiàn)瓜瓜的可愛又跛。先生的陪伴太少碍拆。
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家庭
與先生深度聊了一次，通過截圖晨間日記讓他了解我的心里感受，實現(xiàn)非暴力溝通2次感混，每日記錄吼叫端幼，并自檢。
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學(xué)習(xí)
開始記錄周表浩习。完成崔玉濤5日筆記静暂。讀書會線上分享《非暴力溝通》，完成3次演講中最滿意的一次演講谱秽。A項沒有認真執(zhí)行洽蛀，人資未學(xué)，反思疟赊。
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