曾看過這樣一句話：
“大道至簡(jiǎn)，成就一個(gè)人的關(guān)鍵调窍，不在于他得到過什么宝冕，而在于他放下過什么〉巳”
人這一輩子地梨，其實(shí)就是個(gè)不斷拿起，又不斷放下的過程先誉。
唯有懂得斷舍離湿刽，知道什么是最重要的，才能讓心解脫褐耳，輕裝上陣诈闺。
真正的聰明人，都學(xué)會(huì)了整理自己铃芦，把時(shí)間和精力花費(fèi)在真正有價(jià)值的事情上雅镊。
01襟雷、整理情緒，舍抱怨
作家劉娜說：
“情緒是一把槍仁烹，當(dāng)我們扣動(dòng)情緒的扳機(jī)時(shí)耸弄，槍口其實(shí)是對(duì)準(zhǔn)了自己∽跨郑”
人的情緒猶如天空中的云朵计呈，變幻莫測(cè)。如果我們不及時(shí)調(diào)整征唬，就會(huì)深陷情緒的泥潭捌显，讓生活失去控制。
曾經(jīng)看過這樣一個(gè)短片：
早上洗漱時(shí)总寒，男主把手表放在了洗漱臺(tái)上扶歪，妻子看見后，便隨手把表放在了餐桌上摄闸。
吃早飯時(shí)善镰，兒子一不小心，把手表摔壞了年枕，男主非常生氣訓(xùn)了兒子一頓炫欺，并責(zé)怪妻子拿走了手表。
妻子解釋說是怕手表進(jìn)水画切，可男主卻說手表是防水的竣稽，倆人因此大吵了一架。
男主怒氣沖沖地出門上班霍弹，快到公司時(shí)毫别，竟發(fā)現(xiàn)沒拿公文包，又立刻返回家典格。
可家中沒人岛宦，自己的鑰匙又放在了公文包里，他只好給妻子打電話耍缴。
妻子匆忙趕回家送鑰匙時(shí)砾肺，意外撞翻了路上一個(gè)水果攤，不得不賠了一筆錢才離開防嗡。
后來变汪，男主終于拿到包，上班卻已經(jīng)晚了10分鐘蚁趁，不僅自己挨了批裙盾，妻子也因?yàn)檫t到被扣了全勤。
心理學(xué)上，有一個(gè)著名的“費(fèi)斯汀格法則”：
生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成番官，而另外的90%則是由你對(duì)這些事情的反映所決定庐完。
這個(gè)故事的開端是一個(gè)意外，人力無法控制徘熔，但后面90%的不幸门躯，其實(shí)都是因?yàn)榍榫w失控造成的。
這世上酷师，沒有誰的生活不煩惱讶凉。
每個(gè)人都會(huì)有情緒低落的時(shí)候，愚者只會(huì)一味抱怨山孔，而智者都懂得調(diào)整缀遍。
試想一下，如果你有86400元饱须，丟了400元，你會(huì)把剩下的86000一起丟掉嗎台谊？
當(dāng)然不會(huì)蓉媳。
那么，為什么我們一天有86400秒锅铅，你會(huì)因?yàn)?00秒的情緒不佳酪呻，就讓剩下的86000秒都不開心呢？
就像周國(guó)平說的：
“不管生命多么短暫盐须，笑著生活玩荠，笑著享樂，笑著受苦贼邓，這才是人生阶冈。”
當(dāng)我們學(xué)會(huì)了接納情緒塑径、整理情緒女坑，以積極的心態(tài)面對(duì)生活時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)美好悄然而至统舀。
02匆骗、整理圈子，舍煩惱
作家蘇岑說：
“不必把太多人請(qǐng)進(jìn)生命里誉简。若他們走進(jìn)不了你的內(nèi)心碉就，就只會(huì)把你的生命攪擾得擁擠不堪∶拼”
我們這一生瓮钥，會(huì)遇到很多人，但并不是所有關(guān)系都值得你去苦心維持。
前段時(shí)間骏庸，有不少觀眾發(fā)現(xiàn)毛甲，老戲骨陳道明竟然是熱播劇《人世間》的旁白配音。
那深沉而富有磁性的聲調(diào)具被，飽滿又深厚的臺(tái)詞功底玻募，讓人難以相信配音之人已年過花甲。
翻開他的過往一姿，我們不難發(fā)現(xiàn)七咧，生活中的陳道明圈子簡(jiǎn)單，始終活得獨(dú)立且清醒叮叹。
閑暇之余艾栋，他會(huì)彈鋼琴、練書法蛉顽、畫山水蝗砾，研究自己感興趣的東西。
而他周圍的朋友携冤，總是笑話他一個(gè)人宅在家里悼粮，遠(yuǎn)不如赴一場(chǎng)飯局有意義。
陳道明淡然一笑：“不汲汲于名利曾棕，靜下心來做一些無用卻靜謐美好的事扣猫，何嘗不是一種修行？”
不討好翘地，不世故申尤，不取悅誰，也不依附于誰衙耕，即使受到了越來越多人的關(guān)注昧穿，可他仍然堅(jiān)持自己的一套社交方式。
有時(shí)橙喘，我們總以為朋友越多越好粤咪，但其實(shí)三兩好友，遠(yuǎn)勝萬千泛泛之交渴杆。
人到了一定年紀(jì)寥枝，要學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)自己的圈子。
該珍惜的人就珍惜磁奖，該舍棄的人就舍棄囊拜，永遠(yuǎn)把時(shí)間留給值得的人。
每個(gè)人的精力都是有限的比搭，唯有學(xué)會(huì)對(duì)自己的圈子做減法冠跷，才能清除負(fù)累，舍棄煩惱，越過越好蜜托。
03抄囚、整理思想，舍雜念
人之所以痛苦橄务，就在于想得太多幔托，當(dāng)一個(gè)人整天被雜念所包圍時(shí)，他的思想和心靈也得不到凈化蜂挪。
正如作家楊絳先生所說：你的問題在于想得太多重挑，而讀得太少。
人唯有不斷地自我審視棠涮，斷絕無用的雜念谬哀，才能驅(qū)除有害的妄念，活出精彩的自己严肪。
圍棋棋手吳清源史煎，金庸先生曾把他比作圍棋江湖里的“絕世高手〔蹬矗”
他六歲時(shí)劲室，就癡迷于下棋，每日忘我練習(xí)结窘。
十歲時(shí)，便踏進(jìn)了頂級(jí)圍棋圈充蓝，開始和最有名的棋手們對(duì)局隧枫。
十三歲時(shí)，吳清源贏了來華對(duì)局的五段棋士井上孝平谓苟，名聲大噪官脓。
在回憶錄中，他寫到大賽前的一個(gè)細(xì)節(jié)：
每次赴日本下棋總會(huì)先通讀一遍《道德經(jīng)》涝焙。
因?yàn)椤兜赖陆?jīng)》中“無為卑笨、無我、無欲”的思想仑撞，讓他能完全拋開一切雜念赤兴，理清頭緒，從容應(yīng)對(duì)比賽隧哮。
世間萬物桶良，紛雜繁華，更何況人腦海里的想法沮翔。
如果不及時(shí)清理妄念，就容易困囿于各種瑣事，擾亂心性炼团。
唐玄宗迷失在尋歡作樂的雜念中，瓦解了他的盛世承二；而仲永沉溺于走親訪友的雜念中，消散了他的文采纲爸。
哲學(xué)家叔本華曾說：“世界上最大的監(jiān)獄亥鸠，是人的思維意識(shí)∷踅梗”
生活中的大部分困惑读虏，本質(zhì)上都是觀念帶來的。
只有不斷整理思想袁滥，我們才能看到事物的本質(zhì)盖桥。
真正的智者，會(huì)時(shí)刻保持頭腦清醒题翻，思路清晰揩徊，既不會(huì)讓生活失去原有的節(jié)奏，還能笑對(duì)人生嵌赠。
04塑荒、整理房間，舍繁雜
知乎上有這樣一個(gè)提問：“我的生活一團(tuán)糟姜挺，要怎么去改變齿税？”
其中一個(gè)高贊的回答是：
“當(dāng)你陷入苦惱，對(duì)眼前的生活一籌莫展時(shí)炊豪，就去打掃屋子凌箕，從最小的事情做起，開始改變词渤∏２眨”
演員劉濤曾遭遇了一生中最難的考驗(yàn)，老公投資破產(chǎn)缺虐，抑郁寡歡芜壁，她不僅要演戲賺錢，還得照顧兩個(gè)孩子高氮。
可即便如此慧妄，她還不忘整理家務(wù)，每天都把房間打掃得干干凈凈剪芍。
地板臟了就馬上拖腰涧，連一根頭發(fā)絲都要撿起來；平時(shí)穿的衣服也會(huì)一件件疊好紊浩，用袋子分類裝好窖铡。
后來疗锐，劉濤參加了《花兒與少年》，憑借強(qiáng)大的收納能力和整理技巧獲得了網(wǎng)友們的一致稱贊费彼。
魯豫曾說：“劉濤是一個(gè)看上去柔弱滑臊，但是內(nèi)心很倔的人，她喜歡一切井井有條箍铲，大到人生規(guī)劃雇卷，小到收納整理〉吆铮”
古語說：明窗凈幾关划，有坐臥之安。
當(dāng)一個(gè)人開始整理自己的房間翘瓮，他換來的不只是居住的舒適贮折，更多是內(nèi)心的滿足。
一直很喜歡這樣一句話：
“家是一個(gè)港灣资盅，房間干凈才能給生活以滋養(yǎng)调榄，讓自己更安心地勇往直前『强福”
一個(gè)人的房間越整潔每庆，生活就會(huì)越有規(guī)律，精神和狀態(tài)就會(huì)越來越積極今穿，成功的可能性也會(huì)更大缤灵。
相反，因?yàn)閼卸瓒艞壥帐胺块g的人蓝晒，時(shí)間一久腮出，自己的人生就會(huì)被繁雜的事物所牽絆。
真正有智慧的人拔创，總會(huì)抽出時(shí)間，重新整理一下自己的房間富蓄，讓生活變得簡(jiǎn)單而純粹剩燥。
05、總? 結(jié)
林語堂先生曾感慨：
“生活的智慧在于逐漸澄清濾除那些不重要的雜質(zhì)立倍，而保留最重要的部分灭红。”
人生就是一個(gè)刪繁從簡(jiǎn)的過程口注，真正的聰明人变擒，從不拘泥于外在，而是適時(shí)調(diào)整自己寝志。
學(xué)會(huì)整理情緒娇斑，才能舍棄抱怨糾纏策添，避免麻煩；
學(xué)會(huì)整理圈子毫缆，才能排除外在干擾唯竹，活出自我；
學(xué)會(huì)整理思想苦丁，才能斷絕雜念妄想浸颓，穩(wěn)步向前；
學(xué)會(huì)整理房間旺拉，才能遠(yuǎn)離復(fù)雜繁瑣产上，收獲幸福。
