一個人為什么會內耗效诅、會焦慮胀滚？
我覺得一個最根本的原因：
就是他把很多沒有發(fā)生的事情都當真了！
同樣遇到一件事兒乱投，
有的人就會習慣性的預演結局咽笼，
而且往往是非常不好的結局，
這就導致他會一直在一個猶豫戚炫、害怕剑刑、不敢行動的死循環(huán)當中，
最后該辭的工作沒有辭，
該分的手也沒有分施掏，
什么機會也沒抓住钮惠，
就一直在消耗，一直在原地打轉七芭。
老話說：人無遠慮素挽，必有近憂，
但我覺得恰恰相反狸驳，
正是有了太多的“遠慮”预明，
我們才會被“近憂”所困住。
我們每天面對的都是一個動態(tài)的世界耙箍，
所有的結果只能在具體的行動后才能給出答案撰糠。
你的憂慮，你的擔心辩昆，
除了給你的行動增加困難以外阅酪，
沒有任何的意義。
要承認我們看不到那么遠的地方汁针，
我們也看不到最終的結局遮斥，
我們擁有的只有一個又一個“具體的當下”，
我們能做的也只有逢山開路扇丛，遇水架橋。
如果你總是習慣性想太多尉辑，
瞻前顧后帆精，經常否定自己，過多自我拉扯隧魄，
高標準卓练、低自尊地要求自己，情緒多變购啄，
這時候需要重塑認知襟企，給自己松綁，
別讓“內耗”榨干你狮含！
戒除“玻璃心”顽悼，培養(yǎng)“鈍感力”
