就寢：22:50
起床：06:08? ? ? ? ?
A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
* 工作目標(biāo)：提高收入30%? ? ? ? ? 已完成： 20%? ? ? ? ? 還差：80%
* 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀完25本書? ? ? 已閱讀：6本? ? ? ? ? ? ? ? 還差：19本
* 生活目標(biāo)：保持身材统求，50公斤途事。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持：是? ? ? ? ? ? ? 效果：繼續(xù)努力
B.本月最重要任務(wù)/5月份：
* 任務(wù)1：學(xué)習(xí)寫晨間日記? ? ? ? ? ? ? 完成進(jìn)度：100%
* 任務(wù)2：整理時(shí)間管理的內(nèi)容? ? ? ? ? ? 完成進(jìn)度：3%
* 任務(wù)3：考研準(zhǔn)備? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 完成進(jìn)度：3%
* 任務(wù)4: 學(xué)習(xí)對(duì)騰哥音頻的輸出
* 任務(wù)5:生活合理安排
*任務(wù)6:認(rèn)真最好重要的事
C.昨日總結(jié)和反思：
*收獲1:工作時(shí)較合理
*收獲2:學(xué)習(xí)英文需繼續(xù)加油
*收獲3:能按時(shí)吃飯
* 問(wèn)題1：運(yùn)動(dòng)需繼續(xù)努力
* 問(wèn)題2：昨天工作較忙
* 問(wèn)題3： 生活未達(dá)到營(yíng)養(yǎng)配餐
* 問(wèn)題4：
D.今日三只青蛙/番茄鐘：
* 青蛙1：晨間日記
* 青蛙2：冥想
* 青蛙3：懂你英語(yǔ)
E. 我的BUG：
* 內(nèi)容1：[x]調(diào)節(jié)好工作狀態(tài)
* 內(nèi)容2：[x]利用休息時(shí)間把內(nèi)容補(bǔ)上來(lái)
* 內(nèi)容3：[x]
F.財(cái)務(wù)檢視：
* 收入：昨天總體收益0元
* 支出：昨天總體支出9元
* 結(jié)余：-9元
G.人脈資源：
* 朋友生日：無(wú)
* 朋友結(jié)婚：無(wú)
* 其他：
H.開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書：
* 堅(jiān)持聽(tīng)騰哥節(jié)目
*? 寫第六天晨間日記
*考研書籍
I.健康與飲食：
* 昨日運(yùn)動(dòng)：
* 今日鍛煉：今日Keeper20分鐘
* 今日飲食：早上稀飯舒帮，中午吃米飯栋烤，晚上米飯
J.好習(xí)慣打卡：
* [x]早起
* [x】晨間日記
* [x]冥想
* [x]懂你英文
* [x]聽(tīng)騰哥音頻
* [x]整理房間5分鐘
* [x]更努力積極工作
* [x]整理工作桌面和文件
* [x]早睡
K.自己感悟：
再建設(shè)適合自己的晨間日記建構(gòu)压彭，從簡(jiǎn)單的事情做起
L.每日三句話：
1. 一個(gè)人最大的敵人是自己虑鼎，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事甸昏。
2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)蜓陌。
3. 越努力越幸運(yùn)。
