我經(jīng)常牙疼荆忍，一搞就口腔潰瘍格带，苦不堪言。
后來經(jīng)過研究才知道刹枉，容易上火的人不要錯過叽唱，多吃這幾種食物，幫你降火微宝。
1棺亭、枇杷——潤肺、化痰止咳
2蟋软、西瓜——清熱敗火镶摘、利尿的作用
3、綠豆——屬涼性食物岳守、解毒解渴
4凄敢、燕麥——清理腸道、通便
5湿痢、小米——助消化涝缝、緩解便秘
6、魚肉——避免身體浮腫
7譬重、綠豆芽——清腸拒逮、利便
8、蘿卜——助排毒臀规、促進(jìn)腸胃蠕動
9滩援、蓮藕——屬良性食物、促進(jìn)血液循環(huán)塔嬉、解渴
10玩徊、豆腐——緩解口渴口氣、改善咽痛
吃什么邑遏，很有講究的啊
