心理學(xué)家們?cè)鲞^(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：在給小小的縫衣針穿線的時(shí)候，你越是全神貫注地努力渊季，線越不容易穿入罐寨。在科學(xué)界昆汹，這種現(xiàn)象被稱為“目的顫抖”，目的性越強(qiáng)就越不容易成功树瞭。這種現(xiàn)象在生活中并不鮮見(jiàn)拇厢。
張師傅是一名雜技演員，腳耍大缸已有多年晒喷，可謂駕輕就熟孝偎。因?yàn)槟挲g偏大，他決定改行凉敲。在告別舞臺(tái)演出的那天晚上衣盾，他把親戚、朋友都請(qǐng)來(lái)觀看爷抓。然而势决，正當(dāng)人們?yōu)樗康募妓嚭炔蕰r(shí)，他卻“失手”了：因一腳頂偏蓝撇，偌大的瓷缸重重地砸在他的鼻梁上果复，他當(dāng)場(chǎng)昏了過(guò)去。
事后有人問(wèn)他：“憑你的技術(shù)唉地，怎么會(huì)出此意外据悔？”
他說(shuō)：“那天，心里總是想耘沼，這是自己雜技生涯的最后一場(chǎng)演出极颓，而且請(qǐng)了那么多親戚、朋友來(lái)捧場(chǎng)群嗤，一定要表演得很出色菠隆，千萬(wàn)不能出錯(cuò)。誰(shuí)知表演時(shí)一走神兒，就出事了骇径∏。”
從表面上看，很多失手都是偶然的破衔，其實(shí)卻有其必然性清女。
因?yàn)槿擞羞@樣一個(gè)弱點(diǎn)：
當(dāng)對(duì)某件事情過(guò)于重視時(shí)，心理就會(huì)緊張晰筛；而一緊張嫡丙，往往就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、精力分散读第、動(dòng)作失調(diào)等不良反應(yīng)曙博。
很多人在人生的關(guān)口失手，心理緊張與焦慮是重要原因之一怜瞒。做每一件事父泳，我們都不能保證百分之百的成功。既然如此吴汪，我們何不給失敗一個(gè)心理準(zhǔn)備呢惠窄？
我的一位朋友在體育大賽中多次獲得乒乓球單打冠軍，現(xiàn)已進(jìn)入國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)浇坐。有乒乓球愛(ài)好者向他請(qǐng)教成功的秘決睬捶，出人預(yù)料，他竟告之“成功之前先要做好失敗的準(zhǔn)備”近刘。
他進(jìn)一步解釋說(shuō)擒贸，在進(jìn)入正式比賽前，事先承認(rèn)不論怎樣做觉渴，你不可避免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的失誤介劫，做好這樣的思想準(zhǔn)備就可以減少心理壓力，從而取得比賽的成功案淋。他還舉例說(shuō)座韵，在一次全國(guó)乒乓球大賽中，他和一位國(guó)手爭(zhēng)奪冠亞軍踢京，國(guó)手確實(shí)厲害誉碴，一上場(chǎng)就先贏了他兩局，但由于他在進(jìn)場(chǎng)前就做好了失敗的心理準(zhǔn)備瓣距，所以沒(méi)有慌亂黔帕，完全放開(kāi)來(lái)打，挺住了蹈丸，最后反倒是他戰(zhàn)勝了國(guó)手成黄。
成功之前先做好失敗的準(zhǔn)備呐芥，并非放棄對(duì)成功的追求，而是讓我們放松心情奋岁，放下包袱思瘟，輕裝上陣，如此一來(lái)反倒容易成功闻伶。
