在我最近的學(xué)習(xí)寫作過(guò)程里狸窘，悟出了生活中的一些道理墩朦，并打算為了這些感悟，做出一些改變朦前。
真正的的學(xué)習(xí)介杆，不僅僅要掌握學(xué)習(xí)的內(nèi)容鹃操，還要弄明白韭寸，這些問題背后的規(guī)律和它底層的邏輯。
從前我們都覺得荆隘，決定人生高度的恩伺，是智商或著是勤奮，俗話說(shuō)“智商不夠勤奮補(bǔ)”椰拒。
現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)晶渠，最重要的既不是智力，也不是努力燃观，而是精力褒脯。
我們習(xí)慣把成功歸結(jié)為能力，而往往忽略了精力才是一切的前提缆毁。
以前番川，我們感覺只要我多用功一點(diǎn)，多看一會(huì)兒書，多勤奮一點(diǎn)颁督，就可以彌補(bǔ)自己的一些不足践啄，也就是老人們常說(shuō)的“勤能補(bǔ)拙、笨鳥先飛沉御∮旆恚”
的確是可以這么做。但是堅(jiān)持一段時(shí)間后吠裆，你會(huì)發(fā)現(xiàn)伐谈，效果并不見得有想象的那么好，你甚至趕不上比自己耍得安逸得多的人试疙。不禁產(chǎn)生疑惑：“這是為什么呢衩婚？”
是的，當(dāng)我看到自己在簡(jiǎn)書寫作4年32w字時(shí)效斑，點(diǎn)贊量才1000多一點(diǎn)非春，開始懷疑，勤更能提高寫作水平嗎缓屠？
靜下來(lái)思考之后奇昙，9月9日我在文章《續(xù)費(fèi)嗎，續(xù)費(fèi)嗎敌完，對(duì)比數(shù)據(jù)后你還猶豫什么》里下決心“ 這個(gè)月储耐，我決心要瘋狂一把兒，看看從哪里能突破滨溉，讓自己在簡(jiǎn)書也有一點(diǎn)存在感什湘。? ”
可從哪里突破呢？
當(dāng)我看到“精力值能決定你過(guò)什么樣的人生”這句話時(shí)晦攒，我打算在這一個(gè)月里闽撤，做些改變，期待有所突破脯颜。
正巧哟旗，我和幾個(gè)朋友組成了一個(gè)日更群，向日更1000天挑戰(zhàn)（《簡(jiǎn)書日更1000天栋操，你來(lái)嗎》）闸餐。
開始后，我發(fā)現(xiàn)其中有一位做直播的朋友矾芙，每天都要凌晨才能回到家開始寫日更文舍沙。
她說(shuō)每天都覺得困得不得了，沒精打采剔宪，經(jīng)常還沒寫完就睡著了拂铡。
如果這樣下去戈锻，超負(fù)荷加班，缺乏睡眠和媳，效率很低格遭。
我擔(dān)心后面她會(huì)產(chǎn)生精力焦慮，進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)留瞳，那么所做一切事情的效果拒迅，就會(huì)被大打折扣。
可以試想她每天用水文日更她倘，能有什么提高璧微，反倒給自己增加煩惱，失去了日更的意義硬梁。
人的精力包括體能前硫、情感、思維等多個(gè)方面兒荧止。體能精力是其他一切層面精力的基礎(chǔ)屹电。
所以我們要早睡早起，避免熬夜跃巡。
有一天想起這樣一個(gè)理念后：
“每個(gè)人獲得的時(shí)間長(zhǎng)度是一樣的危号，但是我們真正要管理的不是時(shí)間，而是精力素邪、意志力外莲、注意力，所以熬夜兩三個(gè)小時(shí)和早起兩三個(gè)小時(shí)意義完全不一樣兔朦⊥迪撸”
我立刻調(diào)整了自己的時(shí)間表。
原來(lái)晚上沽甥，總是熬夜到一點(diǎn)甚至兩點(diǎn)才睡声邦，因?yàn)橄矚g寫作，覺得深夜里的我安接，才有靈感翔忽∮⑷冢或者說(shuō)安靜下來(lái)盏檐，我才能寫的特別快，文思泉涌驶悟。
那么調(diào)整了時(shí)間表后胡野，我十點(diǎn)鐘就開始睡覺，早晨五點(diǎn)鐘起床痕鳍。凌晨醒來(lái)硫豆，四周非常安靜龙巨，寫作時(shí)很多東西就從心里面流淌出來(lái)了，所以效果會(huì)比原來(lái)的效果好很多熊响，這樣不僅一個(gè)月寫了10w字旨别，點(diǎn)贊量增加了近2000，文章越寫越好汗茄，讀者越來(lái)越多秸弛，得到了很多鼓勵(lì)和支持，一個(gè)月連續(xù)4次上榜洪碳，受到了大家的贊揚(yáng)递览。
雖然，我現(xiàn)在還在調(diào)整的階段瞳腌，比如今天我起來(lái)的時(shí)候已經(jīng)是06:40了绞铃，接受它，不自責(zé)嫂侍。因?yàn)檫@個(gè)改變是需要時(shí)間慢慢去適應(yīng)的儿捧，但至少來(lái)說(shuō)，我自從做出這個(gè)改變后挑宠，就感覺精神倍兒棒纯命。昨天，兒媳婦還在說(shuō)：“媽痹栖，覺得您最近精神氣倍兒好亿汞，變化好大呀。是因?yàn)樵缙饐峋景ⅲ俊?/p>
所以說(shuō)疗我，所有的技術(shù)和方法，都是基于人體運(yùn)作的規(guī)律延伸出的具體方法南捂，身體保持良好狀態(tài)吴裤，精力值才能創(chuàng)造很大的價(jià)值。
學(xué)習(xí)的本質(zhì)溺健，不在于你記住了多少知識(shí)麦牺，而在于它觸發(fā)了你的思考。
“精力值能決定你過(guò)什么樣的人生”鞭缭。
我信了剖膳，您信嗎？
我是“夕寶奶奶”岭辣，一位有過(guò)跌宕起伏的經(jīng)歷的60后吱晒，為了陪伴孫女夕寶成長(zhǎng)，回歸家庭沦童，全職帶娃仑濒。
用寫作陪伴自己叹话，陪伴夕寶，用文字記錄生命陪伴生命日子中的趣事和感悟墩瞳。
等以后老了讓兒孫讀出來(lái)驼壶，感受那些走過(guò)的悲歡離合，有緣閱讀的你喉酌，是否也有這樣的想法辅柴。
期待提出寶貴的意見，以期共勉瞭吃。
夕寶和奶奶都很感恩您的閱讀碌嘀。
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