當(dāng)前社會(huì)醋闭，經(jīng)濟(jì)、技術(shù)高度發(fā)達(dá)馒吴，人們的工作生活前所未有的便利和簡(jiǎn)單瑟曲，卻也面臨著前所未有的壓力和挑戰(zhàn)。因此洞拨，我們需要持續(xù)地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)负拟，不僅局限于學(xué)校教育和專業(yè)機(jī)能學(xué)習(xí)，還要構(gòu)建更強(qiáng)大的內(nèi)在掩浙，優(yōu)化思維方式，提升精神力量衅澈，才能從容勇敢去應(yīng)對(duì)外界的復(fù)雜變化谬墙、不確定性经备，乃至各種困難、失敗和挫折侵蒙。
如果你不滿于現(xiàn)狀傅蹂，如果你時(shí)常感覺(jué)做事力不從心，如果你時(shí)常面對(duì)困境退縮膽怯份蝴，如果想要進(jìn)一步的成長(zhǎng)，成為更好的自己波桩，那么你不妨讀一讀喬·歐文的這本《韌性思維：培養(yǎng)逆商请敦、低谷反彈、持續(xù)成長(zhǎng)》侍筛。
這是一本非常實(shí)用的“工具書(shū)”。全書(shū)圍繞培養(yǎng)韌性思維的10個(gè)習(xí)慣裆熙，以及由此衍生拓展的45個(gè)成長(zhǎng)練習(xí)展開(kāi)禽笑，結(jié)構(gòu)清晰，條理分明佳镜，很容易get到核心干貨。作者為我們?cè)敿?xì)闡述解析了構(gòu)建韌性思維10個(gè)思維習(xí)慣蚀同，包括：
保持樂(lè)觀
善于管理情緒
擁有信念
自信
建立支持性的人際關(guān)系
注意精力管理
學(xué)會(huì)選擇
找到使命感
持續(xù)學(xué)習(xí)
打造適合自身發(fā)展的外部環(huán)境
這些習(xí)慣中啊掏，既包括自我內(nèi)在的重塑和心靈力量的強(qiáng)化提升，又有與外部和諧相處迟蜜，共同發(fā)展的技巧和方法，你未必需要全部照搬小泉，只需結(jié)合你自己的具體情況冕杠，找到自己想要改進(jìn)提升的點(diǎn)酸茴，進(jìn)行專注的練習(xí)和實(shí)踐，就能為你在職場(chǎng)笼痹、社交中增色不少酪穿。
同時(shí)，在具體內(nèi)容上被济，則采用理論聯(lián)系實(shí)際的方式，既有深層原因和數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的分析探討经磅，又結(jié)合工作钮追、生活中可能面臨的問(wèn)題、狀況元媚，提出實(shí)用的策略建議和可操作方案，還通過(guò)具體案例加以參考驗(yàn)證炭晒，讀起來(lái)簡(jiǎn)潔明了鞠绰，又十分接地氣兒飒焦。
這本書(shū)的外文原版出自培生教育出版集團(tuán)，培生集團(tuán)在全球教育領(lǐng)域舉足輕重牺荠，知名語(yǔ)言教育圖書(shū)品牌“朗文”就是隸屬該集團(tuán)旗下。
作者喬·歐文更是個(gè)多面手灶壶，既是頂級(jí)咨詢機(jī)構(gòu)埃森哲合伙人杈曲，還是多家教育胸懈、金融企業(yè)和慈善機(jī)構(gòu)的創(chuàng)始人，同時(shí)也是英國(guó)著名暢銷書(shū)作家趣钱，其作品《成長(zhǎng)型思維》深受讀者歡迎胚宦，影響巨大。他的作品往往是多年豐富的工作和社會(huì)經(jīng)歷的積淀和融匯思考的結(jié)晶枢劝，如果你不滿足于安逸的現(xiàn)狀，如果你有著更大的“野心”，想要更進(jìn)一步军掂，那么何不讀一讀他的書(shū)昨悼，也許他會(huì)讓你的未來(lái)截然不同。
