找到意想不到的自己第二章第三節(jié)

第二章第三節(jié)

一.生命力

自我價(jià)值高的時(shí)候生命力就會(huì)展現(xiàn)出來(lái)明刷。當(dāng)自我和諧酗电,與他人和諧與情境和諧,生命力就會(huì)出現(xiàn)何恶。

二.溝通的一致性(表里如一捌议,內(nèi)在一致)三個(gè)層次

1.關(guān)注自己的感受并跟它待在一起

2.了解自己真實(shí)的渴望

3.與普遍的生命力保持一致哼拔。(萬(wàn)物合一),可以通過(guò)跟大自然接觸瓣颅。欣賞藝術(shù)倦逐,冥想等等方式與自然連接。

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