#尚尚成長(zhǎng)足跡
2022.9.21
星期三? 晴
#感恩日記
爸爸六點(diǎn)準(zhǔn)備好早餐竹习，把給我的粥和雞蛋誊抛，饅頭放在餐桌上，一聲不吭整陌，愛(ài)盡在不言中拗窃。
感恩客戶沈老師，韓老師泌辫，蓋老師的熱情真誠(chéng)招待
#育兒筆記
成長(zhǎng)算法 《興趣》
是誰(shuí)鎖住了孩子随夸？
學(xué)習(xí)是人的本性，特別是孩子震放，然而爸媽正是出于愛(ài)不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育方式逃魄，加上環(huán)境的干擾，抹殺了孩子的興趣澜搅，傷害了孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)伍俘。
1.好奇驅(qū)動(dòng)
探索，好奇是孩子的天性勉躺，孩子一生下來(lái)癌瘾，全世界都是新的，都想好去探索饵溅。學(xué)習(xí)不僅僅是發(fā)生在書(shū)本和知識(shí)的灌輸過(guò)程中妨退。孩子與社會(huì)的所有交互都是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)和玩不是對(duì)立的蜕企，最好的學(xué)習(xí)是玩中發(fā)生的咬荷，游戲中發(fā)生的。
孩子從小玩沙轻掩，玩水幸乒，上樹(shù)，都是學(xué)習(xí)唇牧。家長(zhǎng)如果是冷眼旁觀罕扎，接受不了孩子帶來(lái)的凌亂，特別強(qiáng)調(diào)秩序感和整潔丐重，孩子的好奇心和探索很容易全被抹殺掉了腔召。
2.聚焦發(fā)展
剛開(kāi)始，孩子對(duì)什么都感興趣扮惦⊥沃耄可以在廣泛嘗試的基礎(chǔ)上選擇性聚焦。但不要過(guò)早崖蜜，過(guò)于功利性的聚焦浊仆。以一個(gè)洞察力和引導(dǎo)力烙肺，把孩子引導(dǎo)到最適合他的一個(gè)主航道去，不在興趣的趨勢(shì)下不斷深入進(jìn)行探索氧卧，發(fā)展興趣桃笙。如果強(qiáng)制孩子，等于是把孩子的興趣給剝奪了沙绝。
3.自主選擇
這里有兩個(gè)概念搏明，自控力，自控權(quán)
一個(gè)缺乏自控權(quán)的孩子闪檬，是不可能有自控力的
我們老是強(qiáng)調(diào)孩子你要有自控力星著，可是一個(gè)孩子從來(lái)沒(méi)有過(guò)控制自己的權(quán)利，它怎么可能有控制自己的能力呢粗悯？
這種能力是鍛煉出來(lái)的
所以給孩子自控權(quán)虚循，比強(qiáng)逼著孩子有自控力重要多了。
加餐:? 勇于表達(dá)自己样傍，輸出觀點(diǎn)和所學(xué)知識(shí)
中國(guó)人從小對(duì)權(quán)威有天然的畏懼横缔。從小到大，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)衫哥，不斷輸入知識(shí)茎刚，沒(méi)有馬上就口頭討論、表達(dá)和分享的習(xí)慣撤逢。跟朋友聊天濤濤不絕膛锭，上臺(tái)分享卻覺(jué)得沒(méi)什么好說(shuō)，害怕做不好蚊荣。
如果沒(méi)有輸出初狰，腦回路在這里被卡住，學(xué)到的再多很難流動(dòng)起來(lái)互例。
學(xué)習(xí)不是目的奢入，只是一個(gè)途徑。盡可能給孩子創(chuàng)建一個(gè)開(kāi)放的環(huán)境敲霍，鼓勵(lì)他大大方方的表達(dá)出自己的收獲俊马，自己觀點(diǎn)丁存，在實(shí)踐中多應(yīng)用所學(xué)到的肩杈。
如果養(yǎng)成不帶任何目的，只是去分享解寝，孩子能講清楚扩然，甚至成為別人的老師帶來(lái)價(jià)值和幫助時(shí)，他的能力聋伦、能量場(chǎng)自然而然都會(huì)變得更強(qiáng)大夫偶。
#女性成長(zhǎng)覺(jué)醒
第一階段? 從依賴走向獨(dú)立
建立自己的信息場(chǎng)界睁，就是能量場(chǎng)，氣場(chǎng)：
我可以獨(dú)立兵拢。只要這個(gè)信息場(chǎng)沒(méi)有建立起來(lái)翻斟，你就是依賴型的人格，就會(huì)有很多人和事说铃，從四面八方向你涌來(lái)访惜，讓你不斷在里面掙扎。
以下是幾種依賴型人格腻扇，可以去對(duì)照
只要你察覺(jué)到經(jīng)常自己還存在依賴性人格债热，你就已經(jīng)在走向獨(dú)立
(1)沒(méi)辦法對(duì)自己生活中的事項(xiàng)獨(dú)立做決定
（2）你經(jīng)常會(huì)感覺(jué)很無(wú)助
（3）你很害怕被遺忘遺棄
（4）你會(huì)過(guò)分的寬容
（5）你獨(dú)處時(shí)會(huì)難過(guò)，憂郁幼苛，想逃避孤獨(dú)
（6）面臨親密關(guān)系遇到終止時(shí)窒篱，你會(huì)很難過(guò)或崩潰
（7）你會(huì)經(jīng)常受擔(dān)心被拋棄嫌棄的折磨
（8）沒(méi)有得到贊許，或收到批評(píng)時(shí)很受傷
1~2條很正常舶沿，太多的話就要注意墙杯，你可能還在依賴型當(dāng)中。
依賴和獨(dú)立不是對(duì)立的
依賴不是錯(cuò)誤括荡，而是一種習(xí)慣
你沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)依賴霍转，也不會(huì)經(jīng)歷獨(dú)立
每個(gè)小孩子都經(jīng)歷過(guò)依賴媽媽的過(guò)程
但我們不能一輩子停在孩童的心智里
生命的成長(zhǎng)，就是我們從被動(dòng)走到主動(dòng)一汽，從消極走到積極
依賴分為心智依賴和情感依賴
心智依賴避消，希望對(duì)方把一切都給安排好，希望別人拿主意召夹，承擔(dān)責(zé)任岩喷，不需要自己來(lái)承擔(dān)。如果做不好就埋怨监憎。
現(xiàn)象：拖延纱意，埋怨，找借口
情感依賴：害怕自己沒(méi)價(jià)值鲸阔，有別人喜歡就覺(jué)得自己有價(jià)值偷霉，沒(méi)人喜歡就覺(jué)得自己沒(méi)價(jià)值『稚福總是希望對(duì)方的肯定贊美类少，過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法，來(lái)決定自己渔扎。
希望別人對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)硫狞，沒(méi)有的話就沒(méi)有安全感，喜歡死死的抓住愛(ài)人。
心智模式：一些消極的念頭
如果別人……我就會(huì)……
獨(dú)立不是我們生命的最終目的残吩，而是其中一個(gè)狀態(tài)财忽。到最后我們還是會(huì)走向相互依存，互助共生泣侮，又保持獨(dú)立的伙伴關(guān)系即彪。
只有真正獨(dú)立的人，可以到達(dá)相互依存的關(guān)系
“獨(dú)立是每個(gè)人都能為自己負(fù)責(zé)”
“我有能力為自己做決定”
我可以做過(guò)去沒(méi)有做過(guò)不敢做的事情
我相信我可以做到活尊，每個(gè)人都可以做到
哪里再多人隨波逐流祖凫，我都可以追求我夢(mèng)想不管遇到再多挫折，我都可以做我自己
更多的注意力放在自己身上
放在自己可以操作和決定的事情上
在任何環(huán)境中酬凳，你都可以做到
目標(biāo)明確惠况，有邊界感
獨(dú)立意味著接納，相信宁仔，信任
你有能力也有責(zé)任稠屠，對(duì)自己負(fù)責(zé)和創(chuàng)造你的人生
#覺(jué)察日記
過(guò)去這些年，我有成長(zhǎng)翎苫，但仍然還存在依賴性心智和情感依賴权埠。以致會(huì)把自己和另一半綁在一起，沒(méi)有足夠的獨(dú)立煎谍，希望只得到肯定接納別人為我負(fù)責(zé)攘蔽，把自我價(jià)值還會(huì)寄托在別人的認(rèn)可和證明中。
今天反復(fù)體悟這一點(diǎn)呐粘，更細(xì)微地去察覺(jué)平時(shí)引起自己情緒的時(shí)間满俗，原因在于自己的視角，起心動(dòng)念作岖。今后再有想要推卸責(zé)任唆垃、想要逃避、證明自己痘儡，就可以及時(shí)提醒自己：保持獨(dú)立哦辕万，我的人生，我的快樂(lè)沉删，我的價(jià)值渐尿，不依賴他人的看法。我有能力也有責(zé)任為自己負(fù)責(zé)矾瑰。
