世界上最可怕的力量是習慣二打，世界上最寶貴的財富也是習慣县忌。
說白了，成功其實很容易继效，就是先養(yǎng)成成功的習慣症杏。可是大多數(shù)人到處找秘籍瑞信，找技巧厉颤，找大神，就是不在自己身上下功夫凡简。
奢望可以直接跨過“過程”逼友，直接拿到“結(jié)果”精肃。
電視劇里《三生三世十里桃花》楊冪演的女主角，我記得其中一個片段帜乞，就是她在劇里演眼瞎又失戀了司抱，生了孩子后從井底跳下去，回到了十里桃林黎烈，說的一段話习柠，具體我忘了，大概是這么個意思:
說她生來就是神體照棋，不用修煉就是上神资溃，但是四海八荒哪有那么便宜的事情，不經(jīng)歷一番情劫必怜，怎么能成為神女肉拓。
所以呀世上哪有那么便宜的事情，自己不經(jīng)歷一番風雨梳庆，又怎么能見彩虹呢暖途？
任何事情自己不經(jīng)歷一下過程，怎么可能拿到結(jié)果膏执。
就拿減肥來做例子:有些人不喜歡運動驻售，就通過節(jié)食來減肥，雖然當時效果很好更米，但是特別容易反彈欺栗。
因為強制克制了自己飲食的欲望，當欲望被克制太久之后征峦，就會產(chǎn)生一種強力的反彈迟几，今天節(jié)食的越厲害，后天就會吃的越多栏笆。
但如果是通過運動慢慢減下來的體重类腮，身體就會自動調(diào)節(jié)，反而不會容易反彈蛉加。
同時也是有很多人戒煙不成功的原因蚜枢，因為越壓制就會越想要。但如果是通過慢慢減量來戒煙的話针饥，結(jié)果就不一樣了厂抽。
每天都要抽30根煙的人，今天只抽29或者是27 28丁眼，明天筷凤，后天再像這樣依次遞減的話，不會一下子把欲望壓的太厲害户盯，讓自己太難熬嵌施。
就這樣每天抽少一分饲化，慢慢慢慢的就會發(fā)現(xiàn)，啊……戒煙成功了吗伤。
所以吃靠，成功的真相有時真的很普通，就是簡單的動作重復做足淆，簡單的話反復說巢块，這就是成功的秘訣。
