高效“當(dāng)下這一刻”和做好“眼前這一分”
效能時間管理培訓(xùn)的組長婉蓉女士的不離不棄和一再敦促，我真的要寫點時間管理踐行感受了埠戳。
經(jīng)過培訓(xùn)和個人的經(jīng)驗饱亿，加上最近的思考，我的收獲如下：
1. 人的生命是由
“當(dāng)下這一刻”和“眼前這一分”
構(gòu)成的恢总，是有限度的。過一分鐘少一分鐘睬愤。
2.努力不浪費(fèi)別人的時間片仿。
與人交流言簡意賅；減少溝通和理解的障礙尤辱。盡力創(chuàng)造愉悅的交流感受砂豌，這決定了交流是帶給人有用的信息，或者是歡樂光督。
3.厘清自己能為別人和社會能做的事情阳距，做自己感覺有意義的事，最好是自己和別人都很快樂的事情结借。
不清楚人生目標(biāo)和重要的事情筐摘，時間管理都是無的放矢，根本就無從談起的船老。
“要事第一”是相對的咖熟，不同時期有不同的要事，同時柳畔，人與人不同馍管。
4. 我的時間管理模式是
高效“當(dāng)下這一刻(15-min)”和
做好“眼前這一分(60-second)”
從眼前這一分鐘(60秒)開始，行動起來荸镊，
讓每15分鐘都盡可能高效! 從整點開始計算：
每個15分專心工作學(xué)習(xí)咽斧，同時用2-3分鐘快速總結(jié)“成果”，連續(xù)3個15分鐘之后再用15分鐘總結(jié)成果躬存，喝水休息和去WC张惹，你也可以趁機(jī)找人閑聊和或溝通工作。
1-Hour-Time-Use Model:
3*15min study or work
1*15min review and break
Goals-Time oriented, to be S.M.A.R.T.
(25+5)min番茄鐘模式不是很適合成人工作模式岭洲。
和自己和諧相處宛逗，就是要根據(jù)個人的人生意義---(小區(qū)門衛(wèi)常問的問題：你是誰-從哪里來-到哪里去)，制定合理的小目標(biāo)(有人的小目標(biāo)是先賺一個億)!
然后分配合理的時間等資源去完成盾剩，這就是很開心的事情雷激，也是值得過的不會虛度的人生替蔬。
這樣，才能真正地做自己和時間的朋友屎暇，自己和時間和諧相處了承桥，才會過上有產(chǎn)出的快樂的人生。
與看到短文的朋友共勉!
有興趣的朋友根悼，請來電交流：13916116106
